سلامت بدن
21164983
-
آشنایی با خواص بینظیر انجیر / از درمان آرتروز تا تقویت دستگاه گوارش
مصرف انجیر موجب دفع سموم شده و از ترکیب شیر و انجیر میتوان برای درمان ناراحتیهای تنفسی، التهاب گلو، التهاب مفاصل، آرتروز و نیز درمان زخمهای داخلی دهان استفاده کرد.
-
برای جلوگیری از گرمازدگی این میوهها را مصرف کنید
هندوانه در آفتاب گرم تابستان، طراوت بخش است، زیرا حاوی آب بسیار زیادی است و همچنین به تعریق و خنک نگه داشتن بدن میکند.
-
هنگام آلودگی هوا چه غذایی بخوریم؟
به گفته مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه، هندوانه، پیاز، تخم مرغ و سیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، این غذاها حاوی مادهای هستند که به تقویت ریهها و کاهش خلط در ریه کمک میکنند.
-
تاثیر شگفتانگیز خاکشیر در درمان کبد چرب / اگر کبدتان چرب است بخوانید
خاکشیر یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان و پاکسازی کبد چرب است، برای این منظور باید خاکشیر را با ترنجبین مخلوط کنید.
-
علت اصلی بیرون زدگی دیسک کمر چیست؟
استاد طب فیزیکی و توانبخشی گفت:مهمترین عامل بیرون زدگی دیسکهای کمری نشستنهای طولانی و نامناسب است نه لزوما ایستادن و حمل اجسام سنگین که این مطلب بسیار مهمی است.
-
فواید باورنکردنی ایستادن که از آن بی اطلاعید!
ایستادن زیاد میتواند خطر بیماریهای مزمن را کاهش دهد.اگر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستید، ایستادن بیشتر میتواند مزایای قابلتوجهی در تنظیم قند خون داشته باشد. حتی اگر از پیش به سندرم متابولیک مبتلا هستید، میتوانید از ایستادن در طول روز سود ببرید.
-
روغن جوز هندی و خواص بینظیرش!
نشان داده شده است که در درمان گلودرد، سرفه و احتقان موثر است. میتوانید چند قطره روغن جوز هندی را به دستگاه پخش کننده خود اضافه کنید و بخارات شفابخش آن را در طول روز تنفس کنید.
-
چرا هرگز نباید دارو را با آب گریپ فروت خورد؟
اگر دارو برای مدت طولانی در بدن بماند، غلظت آن به طور تصاعدی افزایش مییابد و عوارض جانبی جدی ایجاد میکند، در حالی که اگر دارو خیلی سریع متابولیزه شود، عمل دارو موثر نخواهد بود.
-
ارتباط عجیب سلامت مغز با موی سر / فیلم
نحوه مراقبت از موی سر با توجه به مزاج افراد مطرح شده است.
-
عجیب اما واقعی؛
کشف یک کوه در ایران که سرطان و ایدز را درمان می کند! / فیلم
کوهی باستانی در استان بوشهر به نام کوهی که سرطان و ایدز را درمان می کند شناخته شده است.
-
دلیل اصلی افزایش جوشهای پوستی در تابستان چیست؟ + پیشگیری و نحوه درمان / فیلم
آکنه یکی از مشکلات رایجی است که با آغاز فصل تابستان به دلیل گرما و تعریق تا حدودی افزایش مییابد.
-
اینفوگرافیک؛
تاثیرات منفی استعمال گُل و حشیش و ماریجوانا روی سلامت بدن / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی اثرات کوتاه و بلند مدت گل و حشیش روی بدن پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
اینفوگرافیک؛
کاهش فوری فشار خون با چند روش ساده و خانگی / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی روش های ساده و خانگی برای کاهش فشار خون پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
عوارض وحشتناک زیادهروی در مصرف پروتئین
زیادهروی در مصرف پروتئین میتواند پیامدهای منفی و ناگواری برای سلامت ما داشته باشد. قاعده کلی این است که مردان سالم بهازای هر ۴۵۰ گرم از وزنشان باید ۰.۴۵ گرم پروتئین دریافت کنند، درحالی که این میزان برای زنان سالم حدودا ۰.۳۵ گرم است.
-
کاهش فوری قند خون با مصرف این سبزیجات
یکی از دلایل اصلی مفید بودن کلم بروکلی در کنترل افزایش قند خون، محتوای فیبر بالای آن است. در واقع یک فنجان بروکلی بخارپز شده حدود ۵ گرم فیبر دارد.
-
نوشیدن آب در این زمان معجزه میکند!
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیدهاید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما میشود که این تنها فایده این نوشیدنی معجزهآسا نیست.
-
اینفوگرافیک؛
تاثیرات کوتاه و بلند مدت الکل بر سلامت بدن / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی اثراات کوتاه و بلند مدت الکل بر سلامت بدن پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
ساخت سیمان خوراکی در آینده نزدیک! / فیلم
محققان در دانشگاه توکیو در حال کار روی سیمانی هستند که از دور ریز خوراکیها ساخته میشود.
-
بی اطلاعی مردم جهان از پوکی استخوان شگفت انگیز است
تقریبا مرور تمام ژورنالهای پزشکی، نتایج تحقیقات و توصیههای بهداشتی و آموزشی به موارد مشخصی اشاره میکنند که بد نیست در ادامه به طور فهرستوار به این موارد اشاره شود تا اطلاعات عمومی شهروندان و هموطنان نسبت به این بیماری و روشهای پیشگیری ساده آن بیشتر شود.
-
فواید فراوان و بی نظیر سیب زمینی برای بدن که از شنیدنش شگفتزده خواهید شد!
محققان هلندی دریافتهاند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب زمینی ممکن است از ترمیم و رشد ماهیچهها به اندازه پروتئین شیر حیوانی در مردان حمایت کند.
-
خواص و فواید باورنکردنی پوست و دانه هندوانه که از آن بی اطلاعید!
طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده، ۱ فنجان هندوانه (۱۵۲ گرم) حاوی: ۴۵.۶ کالری، ۰.۲ گرم چربی، ۰ میلی گرم کلسترول، ۱.۵۲ میلی گرم سدیم، ۱۱.۵ گرم کربوهیدرات، ۰.۶ گرم فیبر، ۱۲.۳ میلی گرم ویتامین ث، ۱۷۰ میلی گرم پتاسیم، ۱۰ میلی گرم کلسیم و ۶۸۹۰ میکروگرم لیکوپن است.
-
اینفوگرافیک؛
از بین بردن و رفع استرس و عصبانیت با مصرف این خوراکی ها / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی بهترین خوردنیها برای زمان استرس و عصبانیت پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
علائم هشداردهنده دستها را جدی بگیرید
اگر گرفتن اجسام توسط دستان شما ضعیف به نظر برسد، ممکن است نشانهای از پیری یا بدتر شدن سلامتی باشد.
-
آشنایی با عوارض مصرف بیش از حد هل / از تنگی نفس تا مشکل سنگ کیسه صفرا
هل اغلب به عنوان یک مکمل گیاهی استفاده میشود، با این حال ممکن است تعجب کنید اگر بدانید این گیاه عوارض جانبی نیز دارد، عواقب و عوارض آن زمانی آشکار میشود.
-
این تغییر در کف دستها نشانه بیماری کبدی است
التهاب و قرمزی کف دست میتواند دلیل بر اختلال جدی عملکرد کبد باشد. این علامت به نام اریتم (التهاب) ثانویه کف دست شناخته شده است و در واقع نخستین علامتی است که نشان میدهد اختلالی در بدن رخ داده است.
-
فواید باورنکردنی مصرف طولانی مدت چای که با شنیدنش تعجب خواهید کرد!
محققان میگویند مصرف طولانی مدت چای میتواند سلامت روده را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بیماریهای ناشی از اختلال خواب را کاهش دهد.
-
کمبود این ویتامین موجب زوال عقل خواهد شد! / فیلم
کمبود ویتامین D و زوال عقل ارتباط وجود دارد.
-
اینفوگرافیک؛
دلیل اصلی لرزش دستها چیست؟ / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی علت لرزش دستها پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
فواید باورنکردنی و خواص عجیب سیاه دانه برای بدن | آیا مصرف زیاد سیاه دانه خطرناک است؟
سیاه دانه یکی از گیاهان بومی خاورمیانه است و خواص بسیاری برای سلامتی دارد که بسیاری از افراد با این خواص آشنا نیستند. در این مطلب به بررسی خواص سیاه دانه و روغن آن پرداختهایم.
-
خواص شگفت انگیز مصرف انبه برای بدن + فواید
انبه خواص فوق العادهای برای سلامت بدن دارد. این میوه سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها و ویتامین C است و میتوان علاوه بر مصرف معمولی در این روزهای گرم، در ترکیب انواع سالاد و دسر نیز از آن استفاده کرد. در این مطلب به فواید عادت به خوردن این میوه خوشبو خواهیم پرداخت.