خوراکی
1464439
-
بدون لبنیات، کلسیم بدنتان را تامین کنید
برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن همیشه نیاز به مصرف لبنیات نیست و می توان با مصرف برخی خوراکی ها این کلسیم را نیز تامین کرد.
-
با خوردن این خوراکیها فقط صورتتان چاق میشود
با مصرف بعضی از مواد غذایی بدون این که سایر قسمت های بدنتان درگیر اضافه وزن شود صورتتان تپل و خوش فرم می شود.
-
کم آبی ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
تغذیه مناسب و تقویت سیستم ایمنی بدن، یکی از روشهای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا است که همواره متخصصین تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند و همچنین طبق یافته های جدید محققان کم آبی ریسک ابتلاء به کرونا را افزایش میدهد، بنابراین روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید.
-
کدام مواد غذایی را نباید فریز کرد؟
فریزری کردن مواد غذایی در سال های اخیر بسیار رایج شده است اما برخی از مواد غذایی نیز وجود دارند که بهتر است فریز نشوند.
-
چند خوراکی مفید برای تقویت مغز
برخی از خوراکیها نه تنها به عنوان غذاهای مغزی در نظر گرفته میشوند، بلکه طبق یک مطالعه جدید، میتوانند افت شناختی شما را کاهش دهند.
-
با خوردن این خوراکیهای شگفت انگیز کرونا نمیگیرید
در کنار شستشوی مداوم دستها، فاصله اجتماعی و ماسک زدن مصرف برخی خوراکی ها می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس کرونا شود.
-
درمان یبوست به روش ساده و طبیعی
یبوست یکی از عوارض شایعیست که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را تجربه می کنند، اگر از مصرف داروهای شیمیایی خسته شدهاید میتوانید از خوراکیهای گیاهی برای درمان این مشکل استفاده کنید.
-
خوراکیهای مفیدی که ضد کرونا هستند
طبق یافته های جدید محققان ترکیبات شیمیایی موجود در بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی ها همچون چای سبز، انگور و شکلات تلخ می توانند باهم پیوند خورده و مانع از عملکرد یک آنزیم خاص موسوم به پروتئاز در کرونا ویروس شوند.
-
اینفوگرافیک؛
خوراکی های ممنوعه در زمان کرونا برای افرادی که تب دارند / عکس
در زمان شیوع ویروس کرونا هم برای پیشگیری و هم برای درمان مبتلایان مبحث تغذیه بسیار اهمیت دارد، در اینفوگرافی زیر لیست تعدادی از خوراکی های مضر، برای افرادی که تب دارند، جمع آوری شده است.
-
مراقبت از ریه ها با خوراکی های مفید در روزهای کرونایی
تقویت ریه ها در زمان شیوع ویروس کرونا بسیار حائز اهمیت است و افراد باید در این دوران به شدت ریه های خودت را تقویت نمایند تا از شر این ویروس منحوس در امان بمانند، در این مطلب به معرفی خوراکیهای طبیعی و گیاهانی پرداخته ایم که با تقویت ریهها، از شما در برابر ابتلا به این ویروس محافظت خواهد کرد.
-
خوراکی های مضر برای سلامت مغز
مرغ سرخ شده و سیب زمینی سرخ کرده، علاوه بر چاقی برای مغز شما هم مضر هستند.
-
خوراکیهایی که نباید در صبحانه بخوریم
مصرف برخی مواد غذایی در وعده صبحانه و با معده خالی موجب ایجاد مشکلاتی برای سلامتی می شود.
-
خوراکیهایی که چربیهای بدن را آب می کند
برخی از خوراکیها باعث از بین رفتن چربیهای اضافی بدن می شوند.
-
چه خوراکیهایی را در زمان شیوع کرونا بخوریم؟
شستن دستها و دوری از افراد بیمار در زمان شیوع کووید_19 همیشه موثرترین راه برای سالم ماندن است ولی برای جلوگیری از کمبودهای غذایی در طول سال جاری که کرونا در جریان است خوردن برخی خوراکیها توصیه شده است.
-
نکات مهم تغذیه ای برای تقویت بدن در دوران کرونا
ابوالفضل محمد کریمی، کارشناس تغذیه گفت: مصرف کافی مایعات در طول شبانه روز اولین نکته مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.
-
داغ کردن دوباره غذاها خطرناک است؟
داغ کردن مجدد غذاها میتواند مخاطراتی جدی را برای سلامتی افراد ایجاد کند چرا که داغ کردن خوراکیهایی خاص خطرناک است.
-
خطرناکترین خوراکیهای دنیا را بشناسید
برخی افراد ممکن است که در کابینت یا یخچال خانه خود مواد غذایی داشته باشند که از خطرناک بودن آن ها آگاهی نداشته باشند.
-
خوراکیهایی که چاق نمی کنند
خوراکی هایی وجود دارند که فیبر زیادی دارند و در عین حال کم کالری هستند، بعنی هر چقدر از آن ها بخورید، چاق نمی شوید.
-
خوراکی هایی که سردرد را تشدید می کند
یکی از موارد مهم در ایجاد و تشدید سردرد رژیم غذایی است، و هر دو گروه غذاهای ناسالم و سالم هم در این میان هستند.
-
فواید بستنی؛
خواص بی نظیر بستنی بر سلامتی
بستنی بر عکس تصور و باور عموم مردم خاصیت و فواید فراوانی بر سلامتی انسان دارد.
-
این مواد غذایی را هرگز در یخچال نگذارید
می دانید چه خوراکی هایی نباید در یخچال نگهداری شوند؟
-
دلایل سقط جنین از دیدگاه طب سنتی
دکتر "مریم مشهدی"متخصص طب ایرانی گفت: بیشترین موارد سقط معمولاً مربوط به نواقص کروموزومی و ژنتیکی است که جنین دیگر قابلیت حیات ندارد.
-
در تابستان چی بخوریم؟
در فصل تابستان می توانید با کنترل تغذیه سلامتی خود را حفظ کنید در این میان بهترین فصل برای مصرف کدو سبز فصل تابستان است.
-
خوراکی هایی که موجب سکته مغزی می شود
چیپس سیب زمینی یک وعده غذایی بسیار خطرناک است که خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد.
-
این خوراکیها در خطر انقراض هستند!
تغییرات آب و هوایی، بیماریها و سایر عوامل، تهدیدی برای انقراض برخی خوراکی ها هستند.
-
با این خوراکی های پرخاصیت به جنگ کرونا بروید
تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط شیوع کرونا و اهمیت آن به مقابله با این بیماری، بیش از پیش مهم شده است.
-
چه خوراکی هایی سیستم ایمنی را تقویت می کند؟
با خوراکی های ساده در فصل تابستان مثل سیر، انواع توت و کیوی می توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد.
-
با 9 تسکین دهنده طبیعی درد آشنا شوید
خوراکی های خوشمزه ای وجود دارند که به راحتی میتوان آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کرد و روش طبیعی برای تکسین درد نیز هستند.
-
اینها را بخورید تا کرونا نگیرید
دکتر پروین میرمیران، یک استاد تمام دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی گفت: کسانی در معرض خطر ابتلا ویروس کرونا نیستند که سیستم ایمنی قوی دارند.
-
این خوراکی ها را بخورید و کالری بسوزانید!
برخی از خوراکی ها مانند جرقه سوختن کالری را در بدن بیشتر می کنند، شکلات تلخ، غذاهای تند، آب، قهوه، خوراکی های سرشار از پروتئین از جمله این خوراکی ها هستند.