میوه
1212214
-
کدام میوه تابستانی ضد سرطان است؟
فلاونوئیدها ترکیبات آنتیاکسیدانی هستند که از سلولهای بدن در برابر سرطانهای پستان و روده بزرگ محافظت میکنند.
-
آیا باید نگران قند موجود در میوهها باشید؟
تمایز بین قند افزوده شده در برابر قند طبیعی بسیار مهم است، زیرا میوه یک ماده غذایی غنی از مواد غذایی است. قندهای افزوده شده و قندهای طبیعی چیزهای کاملا متفاوتی هستند و به طور معمول در انواع مختلف مواد غذایی یافت میشوند.
-
کاهش ۴۰ درصدی خطر ابتلا به کرونا با مصرف میوه
طبق یافته جدید محققان افرادی که بیشترین میزان سبزیجات را مصرف می کردند، ۴۰ درصد کمتر در بیمارستان بستری بودند و در صورت آلودگی به ویروس کرونا کمتر به اکسیژن نیاز داشتند.
-
میوه هایی که باید با پوست بخورید!
برخی از میوه ها و سبزیجات پوست مفیدی دارند که توصیه می شود از کندن انها خودداری کنید در حالیکه برخی از میوه ها و سبزیجات حتما باید بدون پوست مصرف شوند.
-
خوراکیها مفید برای خنک شدن بدن در روزهای گرم تابستان / عکس
مرکبات همچون پرتقال به دلیل توانایی که برای کمک به تجزیه غذاهای چرب و هضم غذاها دارند، فوقالعاده خنککننده هستند.
-
میوهای که قدمتش به ۱۰هزار سال قبل از میلاد برمیگردد!
آواکادو میوهای سرشار از ویتامینهایی مانند: B۱، B۶، B۵ و B۳ است. دارای ۸۰ گرم آب است و در هر ۱۰۰ گرم از آن حدود ۱۶۰ کیلو کالری انرژی وجود دارد. همچنین دارای آهن، پروتئین و ۱ درصد کلسیم است. آواکادو دارای اسید اولئیک است و از این نظر بسیار به روغن زیتون شبیه است. اسید اولئیک مادهای است که در پیشگیری از سرطان سینه بسیار موثر است. آواکادو سرشار از آنتی اکسیدانهایی است که از پیری زودرس جلوگیری میکنند به همین دلیل به آواکادو معجزه جوانی و زیبایی میگویند.
-
قیمت میوه خارج از قدرت خرید بخش زیادی از مردم است
بر اساس مشاهدات میدانی، قیمت میوه در این روزها طوری شده است که برای خرید یک کیلوگرم میوه فصل باید حداقل در حدود ۲۰ هزار تومان هزینه کرد و قیمتها به شکل بی سابقهای افزایش داشته و خارج از قدرت خرید بخش زیادی از مردم است.
-
آیا راجع به میوه اژدها و خواص آن چیزی میدانید؟
درختی که میوه اژدها را تولید میکند پیتایا نام دارد. این درخت تقریبا ۵ تا ۶ بار در سال میوه میدهد و معمولا ۳۰ تا ۵۰ روز پس از شکوفه دادن، شکوفهها به میوه تبدیل میشوند. گلهای منحصر به فرد درخت اژدها قطری به اندازه ۲۵ سانتی متر دارند. از ویژگیهای خاص این شکوها این است که تنها یک بار و فقط برای یک شب باز میشوند. این گلها بسیار بزرگ و سفید هستند و به دلیل این زیبایی به گل شب یا ملکه شب معروف هستند. میوه اژدها بسیار آبدار است و در پنج رنگ مختلف وجود دارد.
-
آیا خوردن میوه کپک زده ضرر دارد؟
برای تقویت دستگاه گوارش پس از مصرف میوه کپک زده میتوانید از مواد غذایی تخمیری مانند ماست استفاده کنید.
-
میوه تا ۲۵ درصد ارزان میشود
رئیس هیئت مدیره اتحادیه میوه و ترهبار استان تهران، درباره آخرین وضعیت عرضه و قیمت انواع میوه و ترهبار در میادین توضیحاتی داد.
-
خواص مصرف خیار
شاید وقتی میگوییم خیار فقط یک نوع خوردن خیار به ذهن خطور میکند ولی در واقع خیارها برای خوردن بسیار متنوع هستند: آنها به عنوان یک میان وعده، عالی هستند، به عنوان یک لقمه ترد به سالاد اضافه میشوند و میتوانند ساندویچ را خوشمزه تر کنند. اما فقط این چیزهای خوشمزه نیست. خیار چیزهای بیشتری برای ارائه دارد! در زیر تمام مزایای بزرگ آن را بخوانید.
-
پشت پرده گرانی میوههای تابستانه
رئیس اتحادیه میوه و ترهبار اهواز گفت: مردم انگیزه و توان مالی برای خرید میوه ندارند و با قیمتهای موجود، هزینه خرید ۳ قلم میوه، ۲۰۰ هزار تومان میشود.
-
با ۹ میوه کم قند آشنا شوید
غنی از ویتامین ث و کم قند است. هر یک کیلو کیوی تنها ۶ گرم قند به بدن شما می رساند.
-
خوردن کدام قسمت سیب باعث مرگ انسان میشود؟
برخی از گیاهان تنها میوه شان خوردنی است و مصرف سایر بخشهای آن مانند ریشه و ساقه به دلیل سمی بودن برای انسان مضر است.
-
مصرف این ۴ میوه شما را به شدت لاغر میکند
میوهها که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد غذایی یکی از بهترین خوراکیها برای مصرف هنگام رژیم غذایی هستند. فیبر موجود در میوه باعث میشود که شما احساس سیری کنید .
-
داشتن اندامی خوش و کنترل وزن با مصرف این میوه تابستانی
انبه، از میوههای پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها مفید است، این میوه مملو از ویتامینها و مواد معدنی است که علاوه بر حفظ سلامت بدن، برای کنترل وزن هم مفید است.
-
هسته زردآلو کشنده است؟
خوردن هسته بعضی از میوهها موجب ایجاد مسمومیت شدید خواهد شد.
-
برای اینکه به کرونا مبتلا نشوید، این میوه را بخورید
انبه از میوههای گرمسیری پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از کرونا بسیار حائز اهمیت است.
-
درمان سردرد و میگرن به صورت طبیعی و ساده با مصرف این میوهها
سردرد و میگرن از امراض شایعی هستند که افراد در طول زندگی دچار آن میشوند و زندگی برای آنها سخت میشود، در گزارش زیر به درمان طبیعی سردرد و میگرن به صورت طبیعی با مصرف دوازده میوه پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
کدام میوهها در رفع سردرد و میگرن موثر هستند؟
خیلی از افراد با شروع سردرد به سراغ قرصهای مسکن و شیمیایی میروند، اما در این مطلب با میوههایی موثر برای رفع سردرد و میگرن آشنا خواهید شد.
-
کاهش وزن با مصرف ۱۰ میانوعده سالم
میانوعدهها باید قبل از ساعت ۱۷:۰۰ مصرف شوند. در طول روز میتوانید از میانوعدهها صرف نظر کنید، یا تعداد آنها را به سه مورد محدود کنید.
-
موج گرانی کالاهای اساسی به میوه رسید / بعد از حذف گوشت و شیر نوبت به میوه رسید!
این روزها میوههای نوبرانه فصل بهار و تابستان بسیار زیاد در بازار چشم نوازی میکنند، از زردآلوی زرد و گیلاس قرمز گرفته تا گوچه سبز و توت فرنگی اما با دیدن قیمت این نوبرانهها، تنها تلخ کامیاش برای عدهای می ماند.
-
ترفندی ساده برای چیدن انواع میوه از درختان / فیلم
با یادگیری ترفندی آسان به راحتی میتوان میوه هایی مانند سیب، هلو، زردآلو، و شلیل را از درختان چید.
-
میوههایی مفیدی که میتوانند باعث مسمومیت شوند
برخی میوهها در شرایط خاص میتوانند باعث ایجاد مسمومیت در بدن شوند، در گزارش زیر به معرفی میوههایی مفیدی که میتوانند باعث مسمومیت شوند، پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
میوهای که ریههایتان را تقویت میکند
پژوهشگر طب سنتی می گوید: مصرف توت سبب حفظ سلامت مغز و ریه میشود.
-
خواص شگفتانگیز توتفرنگی / مصرف توتفرنگی برای کدام افراد توصیه نمیشود؟
شهاب اولیایی، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی گفت: طبق تحقیقات اخیر مشخص شده که توت فرنگی حاوی مادهای خاص به نام فیستین است که خاصیت ضدسرطانی دارد.
-
درمان قطعی فشارخون با مصرف این میوهها
فشار خون از امراض شایعی است که به دلایل مختلفی همچون سبک زندگی بی تحرک و رژیم غذایی نامناسب منجر میشود، اما جالب است بدانید که با رژیم غذایی مناسب میتوان از بروز این عارضه جلوگیری کرد.
-
به این شایعه غلط درباره لاغری بیتوجه باشید
هنگام خوردن شیرینی، هیچ تفاوتی در زمان خوردن آن وجود ندارد. به عبارت دیگر، شیرینیهای صبح تضمینی برای کاهش وزن نیستند؛ حفظ تعادل در خوردن شیرینی در طول روز مهم است.
-
میوه سالمی که چاقکننده است
یک متخصص تغذیه در روسیه می گوید: با آنکه توتها کالری کمی دارند و برای بدن مفید هستند، اما قند آن باعث چاقی میشود.
-
با خوردن این میوه از پزشک بینیاز میشوید
سیب حاوی ترکیبات مختلفی، از جمله آنتیاکسیدانها و فلاونوئیدها، است که میتواند به جلوگیری از بروز سرطان کمک کند.