خوراکی
1464439
-
اینفوگرافیک؛
معرفی مضرترین خوراکیها برای بدن در دوران کرونا / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی مضرترین خوراکیها برای بدن در ایام کرونا پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
درمان ساده سردرد با مصرف چند خوراکی
حفظ آب بدن یکی از مهمترین موضوعاتی است که میتواند از بروز سردرد جلوگیری کرده و آن را درمان کند.
-
کدام خوراکیها پس از گذشت تاریخ انقضا میتوان آنها را مصرف کرد؟
اگر تاریخ حداقل ماندگاریمواد غذایی بگذرد نشان میدهد که این محصول کیفیت ارگانولپتیک خود را از دست داده است اما برخی از خوراکی ها پس از گذشتن تاریخ انقضا میتوان آنها را خورد.
-
خوراکیهایی که نباید در فصل تابستان مصرف شوند
خوراکی ها از تنوع زیادی برخوردارند. شما باید بدانید که در هر فصل چه خوراکی هایی را می توانید استفاده کنید. برخی از خوراکی ها در فصول گرم سال هرگز نباید مصرف شود.
-
برای اینکه کمتر عرق کنید این خوراکیها را نخورید!
در هوای گرم میتوان از ادویههای گیاهی مختلفی مانند شوید خرد شده و نعناع که از شدت تعریق میکاهد استفاده کرد.
-
میوهای که قدمتش به ۱۰هزار سال قبل از میلاد برمیگردد!
آواکادو میوهای سرشار از ویتامینهایی مانند: B۱، B۶، B۵ و B۳ است. دارای ۸۰ گرم آب است و در هر ۱۰۰ گرم از آن حدود ۱۶۰ کیلو کالری انرژی وجود دارد. همچنین دارای آهن، پروتئین و ۱ درصد کلسیم است. آواکادو دارای اسید اولئیک است و از این نظر بسیار به روغن زیتون شبیه است. اسید اولئیک مادهای است که در پیشگیری از سرطان سینه بسیار موثر است. آواکادو سرشار از آنتی اکسیدانهایی است که از پیری زودرس جلوگیری میکنند به همین دلیل به آواکادو معجزه جوانی و زیبایی میگویند.
-
این خوراکیها را هرگز قبل از خواب نخورید!
طبق توصیه محققان برای پیشگیری از چاقی، شام باید ۳ ساعت قبل از خواب خورده شود و همچنین باید از مصرف برخی مواد خوراکی قبل از خواب پرهیز شود.
-
هرگز این ۸ خوراکی را با معده خالی نخورید
برخی از مواد غذایی هیچوقت نباید با معده خالی مصرف شوند.
-
از کجا بفهمیم مواد غذایی فاسد شده است؟ + علائم
مواد غذایی با توجه به روند ساخت و جنس محصول شرایط نگهداری متفاوتی دارد و در یک زمان مشخص کم کم وارد چرخه فاسد شدن قرار میگیرد.
-
اینفوگرافیک؛
پیشگیری و درمان سرطان با مصرف این خوراکیها
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی چند خوراکی مفید برای مقابله با سرطان پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
معرفی خوراکیهای خوشمزه چربی سوز
برخی از مواد غذایی با کسری کالری به کاهش وزنتان کمک می کنند. در این مطلب مواد غذایی گفته شده که ممکن است به کاهش وزنتان کمک کنند.
-
خوراکیهای سرشار از کلسیم؛ از چغندر تا نخود و سویا
سویا سرشار از کلسیم است که می توان آن را با شیر گاو مقایسه کرد، این ماده غذایی حاوی ایزوفلاونی به نام «دیادیزن» است که اجازه نمی دهد کلسیم استخوان ها از بین برود
-
بهبود حافظه و مبارزه با فراموشی با مصرف این خوراکیها
بسیاری از افراد از فراموشی رنج میبرند و ممکن است در به خاطر سپردن نام دیگران، تاریخ وقایع خاص، مکانهای مختلف و ... دچار مشکل شوند، در گزارش زیر به معرفی چند خوراکی مفید برای بهبود حافظه و مبارزه با فراموشی پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
عکسهای ترکیبی از حیوانات و خوراکیها
در گزارش زیر تصاویری جالب از ترکیب حیوانات و خوراکی ها را مشاهده خواهید کرد.
-
خوردن این خوراکیها با معده خالی ممنوع
خوردن بعضی از خوراکیها با معده خالی و ناشتا بسیار خطرناک است و سلامت فرد را به خطر میاندازد.
-
افزایش آرامش و تمرکز با مصرف این خوراکیها
کسانی که از افسردگی و اضطراب رنج میبرند اغلب سطح تریپتوفان کمی دارند و با این حال، یکی از راههای حل این مسئله میتواند از طریق خوردن غذاهای غنی از تریپتوفان باشد.
-
پیشگیری و درمان ریزش مو با مصرف این خوراکیها
ریزش مو یکی از دغدغههای افراد است که به مسائل مختلفی همچون ژنتیک، سن، سبک زندگی و ... بستگی دارد، اما جالب است بدانید که بسیاری از خوراکیها میتوانند در جلوگیری از ریزش مو موثر باشند و در این گزارش تعدادی از آنها را معرفی خواهیم کرد.
-
خواص باورنکردنی بهار نارنج که از آن بی اطلاعید | طرز تهیه عرق، شربت و مربای بهارنارنج
شکوفههای زیبا و معطر بهار نارنج خواص فراوانی دارد و برای درمان بسیاری از بیماریها مفید است که آن را به عنوان عرق، شربت، دمنوش، مربا و ... مصرف میکنند.
-
چیپس سیبزمینی چگونه تهیه میشود؟ / فیلم
چیپس سیبزمینی یکی از تنقلات پرطرفدار در جهان است که کارخانهها برای پخت آن شیوههای متفاوتی دارند.
-
کدام خوراکیها تداخل دارویی ایجاد میکنند؟
مصرف بعضی از خوراکیها با دارو میتواند تداخل دارویی ایجاد کند و یا اثربخشی آن دارو را کم نماید، به عنوان مثال هیچ گاه نباید از شیر برای بلعیدن قرصهای حاوی آهن یا آنتی بیوتیکها استفاده کنید.
-
این ۱۰ خوراکی را قبل از خواب نخورید
برای داشتن یک خواب راحت مطمئنا نباید قبل از خواب شکلات بخورید.
-
اینفوگرافیک؛
کنترل فشار خون با مصرف این خوراکیها
فشار خون یکی از بیماریهای شایع میان افراد است که معمولاً با افزایش سن بروز می کند و سلامت فرد را به خطر می اندازد، اما جالب است که بدانید ترکیب برخی خوراکیها در رژیم غذایی با نظارت متخصص، همراه با برنامه منظم ورزشی میتواند به کاهش فشار خون کمک کند.
-
۹ خوراکی که نباید خام مصرف شوند
یکی از مواد غذایی که نباید خام مصرف شود بادنجان است زیرا بادنجان خام حاوی سولانین است که یک ماده سمی است.
-
خواص باورنکردنی خرما برای سلامتی | کنترل دیابت و بهبود عملکرد روده با خرما
خرما از میوه پرخاصیت و مقوی است و مصرف آن برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها مفید است.
-
تقویت و بازسازی مغز با چند خوراکی مفید
تقویت و بازسازی مغز برای دوران کهنسالی و پیشگیری از آلزایمر و بیماری های این چنینی بسیار حائز اهمیت است و"غذای مغزی" اصطلاحی است که برای توصیف مفیدترین موارد برای خوردن و آشامیدن برای سلامت مطلوب مغز استفاده میشود.
-
ترک قرص های ایبوپروفن و ژلوفن به صورت ساده و طبیعی و با مصرف این چند خوراکی
اولئوکانتال موجود در این روغن دقیقا میتواند مانند ایبوپروفن عمل کند. حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با ۲۰۰ میلی گرم ایبوپروفن است.
-
کاهش و کنترل اضطراب با چند خوراکی
اضطراب و استرس در دراز مدت می تواند به بدن افراد آسیب بزند و سلامت آنها را به خطر بیاندازد و افراد مضطرب نمی توانند از توانایی صد در صدی خود جهت انجام کارها بهره ببرند.
-
چربی سوزی به روش ساده با مصرف چند خوراکی
تناسب اندام و لاغری حتماً نیازی به مصرف دارو و گرفتن رژیم های سخت ندارد، بلکه می توان با انجام ورزش منظم و روزانه و مصرف چند خوراکی ساده به وزن ایده آل دست یافت.
-
مصرف این خوراکی سلامت شما را به خطر میاندازد
برخی از غذاهای فرآوری شده سرشار از مواد نگهدارنده و شکر اضافه شده است که مصرف آنها برای سلامتی خطرناک است.
-
فواید و معایب مصرف پاستیل برای بدن
پاستیل از تنقلات خوشمزه و محبوب است که مصرف آن به مقدار زیاد به سلامت بدن آسیب می رساند.