سبک زندگی

6508320

  • نحوه درست کردن املت بیکن و پنیر

    نحوه درست کردن املت بیکن و پنیر

    املت از غذاهای خوشمزه، ساده و محبوب است که معمولاً به عنوان صبحانه سرو می شود، در گزارش زیر طرز تهیه املت بیکن و پنیر را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.

  • نحوه درست کردن کوفته همدانی

    نحوه درست کردن کوفته همدانی

    کوفته از غذاهای خوشمزه و محبوب ایرانی اس که در مناطق مختلف به نحوه های متفاوتی تهیه می شود، در مطلب زیر طرز تهیه کوفته همدانی را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.

  • شاورما؛ غذای لذیذ و اصیل لبنانی با سس ماست + طرز تهیه

    شاورما؛ غذای لذیذ و اصیل لبنانی با سس ماست + طرز تهیه

    شاورما یکی از غذاهای اصیل و خوشمزه لبنانی است که در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد، در گزارش زیر طرز تهیه شاورما با سس مخصوص ماست را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.

  • پاته مرغ و قارچ؛ ساندویچی متفاوت و خوشمزه + طرز تهیه

    پاته مرغ و قارچ؛ ساندویچی متفاوت و خوشمزه + طرز تهیه

    پاته مرغ و قارچ یکی دیگر از غذاهایی است که نامش آن طور باید و شاید برای عموم مردم آشنا نیست، در گزارش زیر طرز تهیه پاته مرغ و قارچ را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.

  • دستور پخت همبرگر مرغ در منزل

    دستور پخت همبرگر مرغ در منزل

    همبرگر مرغ یا همان چیکن برگر از غذاهای خوشمزه رژیمی و پرطرفدار محسوب می شود، در این مطلب طرز تهیه همبرگر مرغ در منزل را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.

  • ژله موهیتو مناسب مهمانی ها + طرز تهیه

    ژله موهیتو مناسب مهمانی ها + طرز تهیه

    ژله موهیتو یک دسر خوشمزه و مفید است که معمولاً برای مهمانی ها تدارک دیده می شود، در این مطلب روش تهیه ژله موهیتو را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.

  • بین ذهن و بدن خود تعادل برقرار کنید

    بین ذهن و بدن خود تعادل برقرار کنید

    امروزه همه افراد به دنبال تعادل ذهن و بدن هستند تا بتوانند با مسائل جسمی و روحی به راحتی کنار بیایند. هر سال حدود 17.9 میلیون نفر در اثر بیماری های قلبی و عروقی می میرند. این معادل 31 درصد کل مرگ و میر جهانی است. علل اصلی این بیماری ها مصرف دخانیات، عدم تحرک بدنی، رژیم ناسالم است. بیماری های قلبی به علل مختلفی ایجاد می شوند، اما عوامل اصلی بدن ناسالم و استرس می باشند.

  • با ایجاد این تغییرات زندگی شادتری داشته باشید

    با ایجاد این تغییرات زندگی شادتری داشته باشید

    مردم  معمولا تصمیم می گیرند که اصلاحات چشمگیری را در زندگی ایجاد کنند که غالباً هم از ادامه دادن آنها باز می مانند. باید بدانید که ایجاد تغییر و تحول عمده امکان پذیر نیست. شما باید درباره راهکارهایی فکر کنید که بتوانید تغییرات مثبت و کوچک در زندگیتان ایجاد کنید.

  • زندگیتان را تغییر دهید!

    زندگیتان را تغییر دهید!

    تغییر عادت و رفتارها گاهی ترسناک است، زیرا شما می خواهید چیزهایی را کنار بگذارید که یک عمر آنها را انجام داده اید. مسئله این است که بدون تغییر، ما نمی توانیم رشد کنیم و بدون رشد، نمی توانیم انسانهای بهتری بشویم. درک کاری که می خواهید انجام دهید و مکانی که می خواهید باشید، دشوار است، اما اگر سعی کنید خواسته ها و نیازهای خود را کشف کنید، می فهمید چه چیزی را لازم است در زندگیتان تغییر دهید.

  • ۵ مورد ازبهترین راه های مراقبت از خودتان

    ۵ مورد ازبهترین راه های مراقبت از خودتان

    مراقبت از خود برای تمام سنین مهم است، برگشتن به دوران مدرسه حتی این موضوع را مهمتر می کند که بعضی اوقات شما را ساعاتی از استرس کلاس، مدرسه و کار بیرون بکشد. این ۵ راهکار به شما کمک می کند تا سلامت روحی و فیزیکی تان را حفظ کنید. 

  • 10 نکته برای دستیابی به آنچه که در زندگی می خواهید!

    10 نکته برای دستیابی به آنچه که در زندگی می خواهید!

    راه اندازی یک تجارت جدید آسان نیست. شما باید از برخی کارهای معمولی و عادی دست بکشید تا به یک مقوله ناشناخته و غیرقابل پیش بینی بپردازید. بسیاری از موارد، ما را از پیشرفت و جهش باز می دارند، چیزهایی مانند ترس و ناامنی. ولی یک چیز بالاتر از همه اینها است و آن چیزی جز انگیزه نیست.

  • 7 نکته برای حفظ سبک زندگی سالم

    7 نکته برای حفظ سبک زندگی سالم

    این که آیا شما به وزن مورد نظر خود رسیده اید یا مشتاقانه منتظر رسیدن به آن هستید، نشان می‌دهد که چگونگی داشتن و حفظ روش های سالم زندگی، برایتان ضروری و مهم است. از این 7 نکته، از مصرف کالری­ها گرفته تا رفع مشکلات، برای حفظ سبک زندگی سالم خود استفاده کنید.

  • خودتان را نقد کنید و سبک زندگی را ارتقا دهید

    خودتان را نقد کنید و سبک زندگی را ارتقا دهید

    در قرن بیستم که چشم انداز و نما در بررسی شخص تأثیر می گذارد، بر هرکسی واجب است که سبک زندگی و لباس پوشیدن خود را بررسی کند و آن­ها را به سطح قابل توجهی ارتقا دهد. دنیای مد پر از رقابت سخت است که توسط مدل هایی که لباس های گران قیمت یک طراح معروف را روی پلتفورم­های مختلف پوشیده اند، تنظیم شده است. اما قبل از اینکه منتقد مد باشید باید یک سازمان دهنده سبک زندگی خوب باشید.

  • برخی از روش های متحول کردن زندگی

    برخی از روش های متحول کردن زندگی

    شاید در زندگی با افرادی روبرو شده اید که از یکنواختی و روزمرگی زندگی خود ناراحت هستند و برای تغییر و تحولات در زندگی خود نمی دانند چگونه راهی پیدا کنند و از کجا شروع کنند.

  • 10 مزیت پیشگیری از بیماری

    10 مزیت پیشگیری از بیماری

    بسیاری از مردم نمی دانند که می توان از بیماری جلوگیری کرد. تغییر سبک زندگی می تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد و کمک کند تا زندگی طولانی تر و راحت تری داشته باشید. تغییرات ساده مانند فعال بودن از نظر جسمی یا خوردن غذاهای خانگی بیشتر از غذای فست فود که می تواند تأثیر ماندگاری داشته باشد. همچنین سبک زندگی سالم می تواند از بیماری جلوگیری کند، که برای شما مفید است. در اینجا برخی از مزایایی که می توانید هنگام پیشگیری از بیماری از آنها بهره مند شوید ذکر شده است.

  • کارشناسان می گویند این کلمات جادویی زندگیتان را تغییر می دهند

    کارشناسان می گویند این کلمات جادویی زندگیتان را تغییر می دهند

    ترفندهای کوچک زبانی در استفاده از لغات در کاهش وزن، غلبه بر استرس و تقویت روابط به شما کمک می کنند. برای یادگیری واژگان و تقویت سبک زندگی از این نکات استفاده کنید.

  • برخی از تصمیم های مفید برای سبک زندگی موفق

    برخی از تصمیم های مفید برای سبک زندگی موفق

    هدف فراز و نشیب هایی دارد و پیگیری کردن هدف کار دشواری است امّا غیرممکن نیست.<br/>اگر به سلامتی که نعمت بزرگی است آگاهی داشته باشید طی کردن هدف باوجود تمام سختی هایش ساده تر می شود.

  • ازدواج های پر هزینه دلیل تاخیر در شروع زندگی مشترک

    ازدواج های پر هزینه دلیل تاخیر در شروع زندگی مشترک

    معاون برنامه ریزی و هماهنگی شورای عالی انقلاب فرهنگی با بیان اینکه ما با معضل تاخیر در سن ازدواج رو به رو هستیم ادامه داد: این فرهنگسازی اشتباه بر آسیب های دیگر هم دامن می زند که مهمترین آن تاخیر در ازدواج، بدهی طولانی مدت زوجین و فشار مسائل اقتصادی در آن هاست.