سلامت
97278
-
ویتامینها و مواد غذایی که جلوی چاقی را می گیرد
با ویتامینها و غذایی که تا حدی از چاق شدنمان جلوگیری میکند و نمیگذارند چاق شویم آشنا شوید.
-
هشت اشتباه خطرساز در استفاده از مواد ضدعفونی کننده
از انجام این اشتباهات در هنگام ضدعفونی کردن دستها پرهیز کنید وگرنه نهتنها دستها ضد عفونی نمیشوند، بلکه باعث مشکلات بسیاری نیز میگردند.
-
بدترین زمان برای نوشیدن چای سبز
نوشیدن چای سبز در زمانهای خاصی توصیه نمیشود. این مطلب را بخوانید تا با این زمانها آشنا شوید.
-
در روزهایی که انسولین نیست آیا انسولینهای داخلی را استفاده کنیم؟
دکتر اسدالله رجب، رییس هیات مدیره انجمن دیابت ایران گفت که با وجود تحریمها انسولین تولید داخل موجود است و این انسولینها کیفیت خوبی نیز دارد و برای مصرف مناسب است.
-
مواد غذایی ممنوعه هنگام سرماخوردگی یا آنفلوآنزا
وقتی دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا میشوید، باید از خوردن بعضی غذاها پرهیز کنید.
-
این میوهها یک وعده غذایی کامل هستند
در این مطلب با میوهایی آشنا می شود که می توانند سلامت شما را تضمین کنند و همچنین یک میان وعده سالم و یا یک وعده غذایی کامل هستید .
-
بلایای کمآبی بدن؛ آیا هر روز به اندازه کافی آب مینوشید؟
آیا هر روز به اندازه کافی آب مینوشید؟ طبق توصیههای آکادمیهای ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده، مردان باید روزانه ۳.۷ لیتر (تقریبا ۱۵ فنجان) آب بنوشند، در حالی که زنان باید روزانه ۲.۷ لیتر (تقریبا ۱۱ فنجان) آب بنوشند.
-
۳ جایگزین مناسب گوشت
امروز دلایل بسیاری برای پرهیز از خوردن گوشت وجود دارد. از جمله این دلایل گیاه خوار بودن، عدم علاقه به مزه گوشت و یا نخوردن گوشت به دلیل مشکلات مالی است.
-
شیر را از برنامه غذایی روزانه حذف نکنید
بسیاری از افراد به دلیل بحث سردی شیر از مصرف آن خودداری می کنند، توصیه میکنیم افرادی که با مصرف شیر دچار سردی می شوند شیر را همراه با مواد غذایی که طبع گرمی دارند مثل عسل یا خرما مصرف کنند.
-
آیا خودارضایی باعث نازایی مردان می شود؟
در مورد خودارضایی و ارتباط آن با ناباروری مردان تحقیقات زیادی صورت گرفته است و ثابت شده ارتباط بین این عمل و ناباروری یا اختلال نعوض وجود ندارد، هرچند شاید باعث کاهش انرژی شود.
-
اثرات خاص کرونا بر سلامت روان مردان
کرونا ویروس تقریبا تمام جوانب زندگی بشری را تحت تاثیر قرار داده، اما این تاثیر بر سلامت روان مردان متفاوتتر از چیزی است که پیش بینی میشد.
-
دلیل مشترک افسردگی و استرس کشف شد
نتایج یک مطالعه از ریشههای مشترک ملکولی و ژنتیکی استرس مزمن و افسردگی خبر میدهد؛ این کشف میتواند باعث تحول در درمان این دو مشکل اساسی انسانها شود.
-
از بین بردن جوش و آکنه و درمان طبیعی آن در منزل +جزئیات
جوش و آکنه یکی از اصلی ترین چالش ها و مشکلاتی است که اکثر جوانان با آن روبرو هستند و گاهی تبدیل به یک معضل روحی مانند استرس و عدم اعتماد به نفس میشود.
-
خارش واژن پیش از قاعدگی؛ علل و راههای درمان آن
یکی از مشکلاتی که ممکن است زنان را بیش از حد درگیر کند، مشکل خارش واژن پیش از قاعدگی است. در این مقاله به بررسی علل و نحوه درمان خانگی این عارضه پرداختهایم.
-
دلایل درد پوست سر هنگام شانه کردن
دلایل احساس درد در پوست هنگام حرکت مو از انتخاب مدل مو تا شرایط سلامت زمینه ای را شامل می شوند.
-
کبد چرب و تمام نشانههای آن
کبد چرب با توجه به تغییر سبک زندگی این روزهای مردم از مهمترین معضلات سلامت عمومی به شمار میآید که حتما باید نسبت به آن حساسیت ویژهای داشت.
-
علت تیرگی زیر بغل و روش از بین بردن آن
سیاهی زیر بغل، از مشکلات و دغدغه های اساسی بین مردان و زنان است، در این مطلب با علل تیرگی زیر بغل و روشهای درمان و پیشگیری از بروز آن، آشنا خواهید شد.
-
تصویر دیده نشده از ویروس کرونا + فیلم
در این ویدئو شاهد شبیه سازی ساختار پروتئینهای ویروس کرونا توسط محققان دانشگاه سن دیگو خواهید بود.
-
چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟
تناسب اندام و داشتن شکمی صاف به یکی از دغدغه ها و چالش های اساسی افراد بدل شده است، در این گزارش، تمرینات مختلف برای داشتن شکمی صاف را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.
-
خوراکی های مضر برای افراد با فشار خون بالا
فشار خون بالا یکی از بیماری های شایع است که معمولاً افراد در میانسالی و پیری دچار این عارضه می شوند، اگر فشار خون بالا دارید قبل از خوردن این ۱۵ خوراکی دست نگه دارید.
-
بلایی که نوشیدنیهای سرد بر سر کبد می آورد
متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مضرات مصرف نوشیدنی خیلی سرد برای کبد توضیح داد.
-
فواید و مضرات پرتقال که از آن بی اطلاع هستید
پرتقال میوه پرخاصیت است که در فصول سرد سال همچون پاییز و زمستان به وفور یافت و به علت خواص فراوان برای درمان بیماریها معجزه میکند.
-
پنج چای لاغری مناسب برای چربیسوزی
لاغری و تناسب اندام یکی از چالش های افراد در این دوران محسوب می شود، در مطلب زیر به معرفی پنج چای لاغریی مناسب برای لاغری و داشتن تناسب اندام مناسب پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
فواید پیاده روی؛ درمان مشکلات و بیماری ها با ۱۵ دقیقه پیاده روی
پیادهروی علاوه بر تاثیر فراوانش بر کاهش وزن، مزایای بسیار زیادی همچون داشتن انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا تسکین استرس، تقویت خلاقیت و ... را نیز به همراه دارد.
-
خوراکی های که به کبد آسیب می زند
کبد مسئول تجزیه چربی ها و تبدیل آنها به انرژی است، از این رو، مصرف بیش از حد غذاهای چرب می تواند فشار مضاعفی را به کبد وارد کند.
-
خواص باورنکردنی پوست سیب زمینی
سیبزمینی یکی از پرمصرفترین غذاها در سراسر جهان است و پوست آن خواص بسیار زیادی دارد و گنجینهای از مواد مغذی و مفید برای بدن است.
-
آشنایی با خواص فراوان میوه خرمالو
خرمالو یکی از میوه های محبوب پاییزی است که انواع مختلف و خواص فراوانی دارد، در این مطلب به معرفی و بررسی خواص این میوه پرخاصیت پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
علت سیاهی و گودی زیر چشم
سیاهی و گودی زیر چشم یکی از چالش های اساسی خیلی از افراد مخصوصاً بانوان است و آنها را خسته و پیرتر نشان میدهد، در این مطلب به بررسی برخی عادتهای غلط که باعث بروز و تشدید سیاهی و گودی زیر چشم میشود، خواهیم پرداخت.
-
با این چای تند به راحتی لاغر شوید + طرز تهیه
انواع ویتامین ها و مواد معدنی که در فلفل وجود دارد از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک زیادی به کاهش وزن می کند.
-
۵ توصیه اشتباه برای لاغری/ برخی ورزش ها اشتها را بیشتر می کند
مطالعات نشان دادهاند که ورزش بهترین روش برای کاهش وزن نیست زیرا به تنهایی کمکی به کاهش وزن نمی کند و حتی برخی از ورزش ها تاثیر متفاوت روی اشتها دارند.