سلامت
97278
-
درمان درد مفاصل و کاهش فشار، قند و چربی خون با مصرف این گیاه
گیاه موسیر را میتوان جایگزین آنتیاکسیدانها و آنتیبیوتیکهای شیمیایی کرد و این گیاه موجب جلوگیری از بروز سرطان میشود و در کاهش فشار، قند و چربی خون و همچنین، حفظ کلیهها و کبد، بسیار مؤثر است.
-
خطرات مصرف روزانه غذاهای سرخکردنی
مصرف روزانه غذاهای سرخکردنی میتواند بیماریهای بسیاری به جان افراد بیندازد. چنین چربیهایی نهتنها کالری اضافی دارند، بلکه رگهای خونی و قلب را نیز تهدید میکنند.
-
مضرات مصرف هر روز نان سفید
با مصرف یک تکه نان سفید تقریباً هیچ مواد مغذی وارد بدن نمی شود. خوردن زیاد نان سفید موجب دیابت و بیماریهای عروقی میشود.
-
بهترین سن بارداری چه موقع است؟
اعظمالسادات موسوی استاد بیماریهای زنان در خصوص مناسبترین سن برای بارداری گفت: مناسبترین سن بارداری از ۱۸ سالگی تا ۳۵ سالگی است، البته ما به خانمها توصیه میکنیم بهترین سن بارداری ۲۱ تا ۳۵ سالگی است و باید از این فرصت طلایی بهترین استفاده را داشته باشند.
-
برای پیشگیری از سرطان چه کار باید کرد؟
رعایت برخی نکات در رژیم غذایی میتواند، خطر ابتلا به سرطان را در افراد کاهش دهد، در این گزارش به معرفی ۶ روش برای پیشگیری از سرطان پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
مجید تختروانچی:
تحریمهای غیرقانونی، سلامتی مردم را هدف قرار داده است
مجید تخت روانچی، نماینده دائم ایران در سازمان ملل متحد گفت: اقدامات یکجانبه قهریه، مانع جدی برای مقابله با این همهگیری ایجاد کرده و توانایی این کشورها را در این رابطه به شدت تحت تاثیر قرار داده است.
-
محققان آلمانی: مصرف شیر عمر انسان را کوتاه میکند!
نتایج یک بررسی جدید در آلمان نشان می دهد که مصرف مداوم شیر بر روی سلامت انسان اثرات منفی دارد.
-
افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف این نوشیدنی
طبق یافتههای جدید محققان مصرف مداوم شیر بر روی سلامت انسان اثرات منفی دارد و عمر را کوتاه می کند و حتی مصرف بیش از حد شیر موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان می شود.
-
خوردن این خوراکیها با معده خالی ممنوع
خوردن بعضی از خوراکیها با معده خالی و ناشتا بسیار خطرناک است و سلامت فرد را به خطر میاندازد.
-
بهترین زمان برای جبران آب بدن چه زمانی است؟ معرفی ده نوشیدنی خوشمزه برای رفع عطش
در گزارش زیر به معرفی چند نوشیدنی بسیار مفید برای رفع عطش و جبران کمبود آب بدن پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
به تاخیر انداختن پیری با چند روش کاربردی
ورزش منظم باعث میشود بدن شما نسبت به همسالان خود ورزیدهتر شود، ضمن اینکه عرقی که بر روی صورت مینشیند، پیشرفت علائم پیری را در صورت شما٬ کندتر میکند.
-
بهترین خوراکیها در سحری برای حفظ رطوبت بدن و احساس سیری
در این گزارش مهمترین غذاهایی که برای حفظ رطوبت بدن و احساس سیری در ساعات روزه داری مناسب هستند که در وعده سحری وجود داشته باشند، معرفی میشوند.
-
آیا فشار خون میان دستهای چپ و راست تفاوت دارد؟
اگر فشار خون در یک دستتان بالاتر از دست دیگر باشد، فشار خون در آن دست باید ملاک درمان و چک کردن فشار خون در آینده باشد.
-
کاهش وزن و لاغری با مصرف ادویهها
مصرف ادویهها علاوه بر خوش طعم و عطر کردن غذا در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها و کاهش وزن مفید است.
-
خطرات و نشانههای کلسترول بالا چیست؟ | چگونه میتوان کلسترول را به طور طبیعی کاهش داد؟
مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی کلسترول، چربی های اشباع شده و چربیهای ترانس خطر ابتلا به کلسترول بالا را افزایش میدهد.
-
خواص باورنکردنی سرکه سیب؛ از کاهش وزن و قند خون تا تقویت سیستم ایمنی
یکی از فواید اصلی مصرف مداوم سرکه سیب تقویت سیستم ایمنی است، سرکه سیب ترکیبی اسیدی دارد بنابراین باکتریها را پیش از آنکه در بدن موجب سرماخوردگی یا سرفه شوند از بین میبرد.
-
پیشگیری و درمان ریزش مو با مصرف این ۲۰ خوراکی
ریزش مو یکی از امراض شایع پوستی است که به تغذیه و سبک زندگی خیلی بستگی دارد و در این گزارش به معرفی ۲۰ خوراکی برای پیشگیری و درمان ریزش مو پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
پیشگیری از پوکی استخوان با خرما | آیا میتوان به نوزادان خرما داد؟
خرما حاوی مقادیر کافی ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن و منگنز است که تمامی آن ها به بهبود سلامت استخوان شما کمک میکنند.
-
کاهش وزن و لاغری با مصرف سیب
سیب از میوههای پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن موجب کاهش وزن و لاغری میشود.
-
خطر مرگبار مصرف چایداغ
مصرف زیاد چای داغ سلامت فرد را به خطر می اندازد و خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش میدهد.
-
مضرات فراوان مصرف نوشیدنیهای شیرین گازدار و نوشابهها
دانشمندان آمریکایی از دانشگاههای جورجیا و کالیفرنیای جنوبی یکسری آزمایشات را انجام دادند و موشهایی که در سن کم، آب گازدار شیرین و نوشابه به آنها داده میشود، ترکیب باکتریهای روده در آنها تغییر میکند و بر عملکرد مغز تأثیر منفی میگذارد و بیشتر دچار مشکلات حافظه هستند.
-
پیشگیری از ریزش مو با این رژیم غذایی
کمبود موادی از قبیل ویتامینهای A، C، D، زینک، آهن، بیوتین، پروتئین و اسیدهای چرب موجب ریزش مو میشوند و حبوبات، منبع خوبی از پروتئین، آهن، بیوتن و فولات هستند و سویا نیز حاوی پلی آمینی به نام اسپرمیدین است که رشد مو را تقویت میکند.
-
آموزش شیوههای تنفس صحیح | ۶ روش برای افزایش بازده تنفس
تنفس در اکثر مواقع پروسهای ناخودآگاه است، اما راههای بهتری برای نفس کشیدن وجود دارد، در این گزارش به معرفی چند روش برای افزایش بازده تنفس و الگوی صحیح تنفسی پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
خطرات فراوان نوشیدن آب هنگام غذا خوردن
نوشیدن آب هنگام خوردن غذا عوارض فراوانی را به همراه دارد، اما افرادی که سوزش معده، نفخ و سنگینی معده هنگام غذا خوردن دارند، نباید بیش از ۱۰۰ میلیلیتر مایعات در هنگام غذا خوردن بنوشند.
-
برای حفظ سلامت این اعداد را به خاطر بسپارید / فیلم
کلیپ زیر شامل توصیههای مهمی برای به خاطر سپردن برخی اعداد برای مراقبتهای مربوط به سلامتی است.
-
ویدئوی دیدنی از تعقیب و گریز یک باکتری و گلبول سفید خون
گلبولهای سفید خون به عنوان یکی از عوامل سیستم ایمنی بدن، اینگونه باکتریها را از بین میبرند!
-
چند نکته برای رعایت خط قرمزهای تغذیه در روزهای عید
در تعطیلات نوروز که بنا بر سنتهای رایج خوراکیهای مختلفی استفاده میشود، بهتر است با رعایت چند نکته از چاقی و مشکلات سلامتی جلوگیری کنیم.
-
چند توصیه برای افراد مبتلا به آلرژی فصل بهار / فیلم
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار دچار آلرژی و حساسیت فصلی میشوید، این کلیپ را ببینید.
-
پنج دلیل برای احساس بیحالی و خوابآلودگی مداوم
چندین عامل وجود دارد که باعث می شود افراد زیادی از احساس بی حالی و خواب آلودگی مداوم رنج ببرند که در ادامه درباره آنها مطلع می شوید:
-
علت صدای تق تق زانو چیست؟
صدای تق تق زانو هنگام راه رفتن یا کشیدگی بدن می تواند دلایل زیادی داشته باشد، یکی از دلایل آن بیماری آرتروز است.