سلامت
97278
-
اطلاعیه جدید ستاد ملی مبارزه با کرونا؛ خواهشمندیم سفر نروید!
ستاد ملی مبارزه با کرونا در اطلاعیه جدیدی از مردم کشور خواست: بطور جدی از مسافرت پرهیز نمایند.
-
میزان مصرف روزانه شیر و لبنیات
سید مرتضی مصطفوی، متخصص تغذیه گفت: لبنیات باید به صورت منظم مصرف شود، و مصرف یک لیوان شیر دقیقاً مانند یک لیوان ماست است.
-
اگر کم خونی دارید بخوانید
سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه گفت: یکی از مواد غذایی سرشار از آهن ماهی قزلآلا و ماهی تن است و مصرف میوههایی همچون آلو، هلو و کشمش به صورت تازه و خشک توصیه می شود.
-
از مضرات نوشابه چه میدانید
ضیاء الدین مظهری، متخصص تغذیه گفت: قند موجود در یک قوطی ۷۰۰ سیسی نوشابه، برابر با ۱۵ حبه قند است و یکی از آسیب های مصرف نوشابه کاهش جذب کلسیم در بدن است.
-
می توانیم با خوردن نان هم لاغر شویم!
برای جلوگیری از چاق شدن با نان باید به ازای هر ۱۰ گرم کربوهیدراتی که در نان موجود است باید یک گرم فیبر هم بخوریم.
-
آخرین آمار ناباروری در ایران
سید جلیل حسینی رئیس مرکز تحقیقات ناباروری گفت: بیش از 3 میلیون زوج نابارور در ایران داریم که 60 درصد مربوط به آقایان و 40 درصد مربوط به خام ها است.
-
۳۰ درصد مردم برای ویزیت ندادن به داروخانه میروند!
اقشار فقیر جامعه ۱۷ برابر کمتر از اقشار مرفه جامعه برای سلامتشان خرج میکنند و ۳۰ درصدی مردم برای ویزیت ندادن به داروخانه میروند.
-
مکمل های دوستدار قلب را بشناسید
با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم یا مصرف مکمل های غذایی می توان به سلامت قلب کمک کرد.
-
پرتقال را کی بخوریم؟!
خسرو آناهید،کارشناس تغذیه می گوید: بهتر است میوه پرتقال را صبحانه بخورید.
-
چگونه از شر چربیهای شکمی خلاص شویم؟
چربی شکم موضوع خطرناکی است زیرا هورمونی آزاد می کند که موجب دیابت و التهاب می شود.
-
وزیر دولت: سال ۹۹ سال سختتری خواهد بود!
دکتر سعید نمکی وزیر بهداشت گفت: اگر شرایط اقتصادی به هیمن منوال باشد سال آینده سال سخت تری خواهد بود.
-
خودسرانه قرص آهن نخورید!
روزبه مقدری، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مصرف خودسرانه مکمل آهن خطرناک است و آهن زیاد در بدن احتما عفونت را افزایش می دهد و باعث ایجاد نقص سیستم ایمنی می شود .
-
عوارض باران پس از آلودگی!
اجزایی مثل No در ترکیب با آب و فرم محلول، برای سلامتی بدن خطرناک است و توصیه نمی شود که پس از هوای آلوده و بارش باران، زیر باران قرار بگیریم.
-
نقش تغذیه در پیشگیری از آنفلوآنزا
دکتر تیرنگ نیستانی، عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه ایران گفت: تقویت سطح ایمنی بدن در پیشگیری از آنفلوآنزا نقش مهمی دارد
-
خطرات نگهداری بطری آب معدنی در گرما
مواد سمی موجود در پلاستیک بطری آب معدنی در معرض گرما به داخل آب نفوذ می کند و موجب مشکلات باروری، سرطانهای مختلف، مشکلات عصبی و آسیب رساندن به سیستم ایمنی بدن می شود.
-
کیک های قرص دار؛ از تکذیب تا تایید
در این شرایط فرضیه مهمی که مطرح می شود این است که عده ای با نیت سوء قصد دارند به صنعت کشور ضربه بزنند. فرضیه ای که خیلی هم بعید به نظر نمی رسد.دهیار روستای دودر جدید از توابع چابهار گفته ابتدا تصور همه این بوده که وجود قرص در کیک ها شوخی است اما به مرور زمان مشخص شده که مساله دامنه دار تر از این حرف ها است.
-
تاثیرات بسیار زیاد ماهی بر روی کودکان
ماهی به دلیل داشتن ارزش غذایی بسیار بالا می تواند کمال بسیار خوبی برای بدن انسان باشد .از فایده های شگفت انگیز ماهی می توان به جلوگیری از اختلالات و بیماری های مختلف اشاره کرد.در این مقاله از سلام نو فواید ماهی و روغن ماهی را بیان می کنیم .
-
غذاهای سالم بیرون از منزل
اگر در بیرون غذا می خورید، باید در انتخاب غذاها دقت لازم را داشته باشید. غذا خوردن در رستوران بهانه خوبی برای خوردن غذاهای مضر نیست. با پیروی از نکاتی که در این مقاله به آنها اشاره میشود، علاوه بر لذت بردن از غذا خوردن در بیرون، احساس رضایت و شادمانی به شما دست میدهد.
-
نشانه های ابتلا به سرطان حنجره
دکتر کامبیز نوین، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: استعمال دخانیات و مصرف الکل از عوامل اصلی بروز سرطانهای سر و گردن است. تنگی نفس، انسداد راه هوایی و اختلال در بلع از نشانه های ابتلا به سرطان حنجره است.
-
چگونه از عوارض خطرناک آنفلوآنزا در امان بمانیم؟
بهترین روش برای کوتاه کردن دوره آنفلوآنزا استراحت است و نوشیدن مایعات فراوان است. حمام بخار بگیرید تا احتقان بینی و سرفه شما کاهش یابد.
-
آنفلوانزا این افراد را می کشد+جزییات
فرزین خوروش یک عضو گروه بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: آنفلوانزا در افرادی که بیماری هایی قلبی، ریوی، کلیوی، کبدی و دیابت دارند و نیز بیمارانی که شیمی درمانی می شوند منجر به مرگ می شود.
-
تمرین نهایی برای کسانی که می گویند وقت لازم برای ورزش ندارند
من می خواهم ورزش کنم، فقط وقت کافی ندارم. چند بار این جملات را تکرار کرده اید؟ اگر مثل اکثر افراد، فکر می کنید که برای تناسب اندام به ساعت ها ماندن در سالن ورزشی، شب های طولانی برای آهسته دویدن و تجهیزات فانتزی زیادی نیاز دارید، این طرز فکر در واقع درست نیست. تعداد زیادی تمرین جدید وجود دارد که به طور خاص برای افرادی که زمان آزاد کمی دارند طراحی شده اند، تمرین های HIIT بهترین موارد هستند.
-
آمار نگران کننده مرگ ایرانی ها بر اثر آلودگی هوا
دکترعلیرضا رییسی معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: آلودگی هوا بر 33 هزار مرگ ایرانی ها در سال تاثیر می گذارد.
-
چند نفر در جهان به ایدز مبتلا هستند؟
سازمان جهانی بهداشت در گزارشی اعلام کرد: ۳۷.۹ میلیون نفر در جهان مبتلا به "ایدز" هستند که از این تعداد ۱ میلیون و ۷۰۰ هزار نفر کودک هستند.
-
آنفلوآنزا در کمین این استان ها
دکتر علیرضا رییسی معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: بروز و شیوع آنفلوآنز در استانهای گلستان، مازندران، کهگیلویه و بویراحمد، کرمان و اهواز بیشتر گزارش شده است.
-
هشدار وزات بهداشت؛ آنفلوآنزا تشدید می شود
دکتر علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزیر بهداشت گفت: آنفلوآنزا در یک هفته جان 19 نفر را گرفت وی افزود: موج آنفلوآنزا دو هفته دیگر ادامه دارد و در این مدت تشدید می شود.
-
اورژانس تهران در آماده باش است
پیمان صابریان رئیس مرکز اورژانس گفت: تمام پایگاه های اورژانس در نقاط ۲۲ گانه تهران آماده باش هستند.
-
آمار مبتلایان به ایدز در ایران
دکتر پروین افسر کازرونی رییس اداره ایدز و کنترل بیماریهای آمیزشی وزارت بهداشت اعلام کرد آخرین آمار ثبت شده از مبتلایان به ایدز در ایران از ابتدا تاکنون ۴۰ هزار و ۵۷۳ نفر است و از این تعداد سهم زنان 18 درصد و مردان 82 درصد است.
-
آنفولانزای جدید در حال قربانی گرفتن/ از خوددرمانی پرهیز کنید
آمار و ارقام نشان از افزایش آمار مبتلایان به بیماری آنفولانزای فصلی دارد. آمار 15 کشته به دلیل ابتلا به ویروس آنفولانزای جدید هم بیش از سال گذشته گزارش شده است. در این میان تهران، مازندران و آذربایجان شرقی بیشترین آمار را در بین مبتلایان داشته اند.
-
در هوای آلوده چه بخوریم؟
سید ضیاءالدین مظهری،متخصص تغذیه و استاد دانشگاه گفت: مهمترین ماده ای که هنگام آلودگی هوا باید مصرف شود آب است و مصرف میوههای انار، پرتقال، سیب، لیموشیرین، لیموترش و دوغ کم نمک نیز موثراست.