روانشناسی
342095
-
با این مهارت ها به خودتان آرامش هدیه کنید
این روزها جهان پر از شلوغی و استرس است، اما خیلی مهم نیست، مهم این است که می توانید با ایجاد تغییرات جزئی در رفتار و افکارتان و یا ایجاد تغییرات بزرگ در سبک زندگی تان به این آرامش دست پیدا کنید و ذهنی آرام داشته باشید. برای رسیدن به روانی آرام موارد زیر را در نظر بگیرید.
-
راهی برای جبران اشتباهات گذشته ما
اولین قدم برای پذیرش تعهد و سپس بخشش خود، جبران اشتباهات است. سپس می توانید با روشی صحیح از عذرخواهی و آگاهی از تجربیات به دست آمده خود پیش بروید.
-
زندگی در دوران پساکرونا چگونه خواهد بود؟
محمد حاتمی، رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: وسواس، اضطراب و افسردگی در دوران پساکرونا افزایش خواهد یافت و دلیل آن تغییر سبک زندگی است.
-
چگونه با افراد تحقیرکننده مواجه شویم؟
مقابله با فرد تحقیرکننده روش های خاصی دارد. در مواجهه با تحقیر و طعنه، نباید از هر نظر ساکت باشید و همچنین باید همیشه ناراحتی خود را بدون تأخیر یا با طنز ابراز کنید.
-
پادکست سلام نو: چطور باید با تغییرات قرنطینه کنار آمد؟
سجاد سعیدنیا ، درمانگر و روانشناس در گفتوگو با سلام نو تغییر را شامل مراحلی میداند و معتقد است برخلاف نظر عموم ما بسیار به سرعت در برابر وضع جدید تغییر کردهایم.
-
بهداشت روان چیست
بهداشت و درمان، چنان که نیاز تن آدمی است، نیاز روان او نیز هست. آیات و روایاتی برای سلامت روان و آلوده نشدن آنها، راهکارهایی بهداشتی ارائه کرده اند که در متن زیر به آن اشاره می کنیم.
-
حقوق اولیه کودکان
وقتی درباره کسی بحثی از حق به میان می آید طبعاً برای طرف مقابل او سخن از تکلیف خواهد بود. بدینسان به هنگامی که از حق یا حقوق کودکان سخن میگوییم برای والدین در جشن به عهده دار شدن امر تربیت مسئله تکلیف مطرح است. عدم رعایت این تکالیف زمینه را برای حقوق والدین فراهم میکند و بر اساس آن مسئولیت شرعی و بازخواست خدایی در پی خواهد آمد
-
اساس تشویق در سالهای اولیه زندگی
در سالهای اول زندگی پایه تلاش و فعالیت کودک باید متوجه حصول رضایت پدر و مادر باشد؛ یعنی همه کارهایش به این خاطر باشد که رضای والدین را جلب نماید و حتی در سنین اول دبستان همین طرز فکر با دامنه بیشتر قابل قبول است یعنی کودک بکوشد که رضای والدین معلم و مدیر مدرسه را فراهم کند شکی نیست که بعدها وقتی قدرت تشخیص و تمیز یافت رضای باطنی خود و جلب خشنودی پروردگار جای آن را خواهد گرفت.
-
توصیه های روانشناسی جهت مقابله با ویروس کرونا
در حالیکه متخصصین شستشوی مداوم دست ها و استفاده از ماسک را بهترین راه مقابله با ویروس کشنده کرونا اعلام کرده اند، حفظ و رعایت نکات روانشناسی نیز در مقابله و پیشگیری هر چه بیشتر این ویروس لازم می باشد.
-
چگونگی رفتار با کودکان در روزهای کرونا
دکتر زبیر صمیمی، روانشناس بالینی کودک و نوجوان گفت: بیماری کرونا را از کودکان پنهان نکنید، بلکه به زبان کودکانه با فرزندانتان در مورد آن حرف بزنید.
-
توصیه روانشناسان به مردم نگران از کرونا
امیرحسین آخوندی، روانشناس گفت: در شرایط کنونی که شیوع ویروس مکرونا در کشور باعث نگرانی مردم شده است، مهمترین وظایف هر فردی «ایجاد آرامش روانی» است.
-
هشدار سازمان روانشناسی درباره ترس از کرونا
محمد حاتمی رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، در نامه ای به وزیر بهداشت عنوان کرد که ترس ناشی از ویروس کرونا عوارض خطرناکتر از ویروس کرونا دارد.
-
اثرات منفی پخش شایعات کرونایی
محمدرضا ایمانی، یک روانشناس گفت: ایجاد شایعه، شائبه، نگرانی، اضطراب و انتقال آن به خانواده درباره ویروس کرونا به شدت سیستم ایمنی بدن را کاهش میدهد.