ویتامین D
9184004
-
کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به کرونا
در مطالعه ای در دانشگاه شیکاگو مشخص شده است که کمبود ویتامین D نرخ ابتلا به کووید-۱۹ را افزایش می دهد، منبع اصلی تامین ویتامین D برای انسان نور خورشید است.
-
چگونه ماندن در داخل خانه می تواند روی پوست و مو تأثیر بگذارد؟
هر چند وقت یک بار پوست و موی سر خود را ماساژدرمانی کنید. سعی کنید به جای محصولات حاوی مواد شیمیایی، از ترکیبات طبیعی مانند نارگیل و روغن زیتون، آلوئه ورا و غیره استفاده کنید.
-
میزان مصرف ویتامین D در سنین مختلف
شیوع کمبود ویتامین D در کشورمان تا ۸۶ درصد در مادران باردار دیده می شود واین رقم در کودکان ۲۳-۱۵ ماهه حدود ۲۴ درصد است.
-
برای مقابله با کرونا این 5 ویتامین را حتما بخورید
مصرف مکمل ویتامین در پیشگیری از بیماری ها ضروری است زیرا همه ویتامین ها و مواد مغذی از طریق مواد غذایی بدست نمی آید.
-
کمبود این ویتامین شما را افسرده می کند!
محققان می گویند: کمبود ویتامین D با ابتلا به افسردگی ارتباط مستقیم دارد و کسانی که سطح ویتامین D بالاتری دارند کمتر افسرده می شوند.
-
از افطار تا سحر چه بخوریم؟
دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه گفت: به هیچ عنوان بدون سحری روزه نگیرید و یک افطار بسیار سبک میل کنید و در وعده سحری یک غذای کامل بخورید.
-
این ویتامین خطر مرگ کرونا را 50 درصد کاهش می دهد
محققان در تحقیقات جدید خود دریافتند که ارتباط زیادی بین کمبود شدید ویتامین دی و میزان مرگ و میر ناشی از کرونا وجود دارد.
-
این ویتامین بیماران کرونایی را درمان می کند!
محققان دانشگاه گرانادا اسپانیا در تحقیقات جدید خود دریافتند که ویتامین D مانع پیشرفت کرونا می کند و می تواند به عنوان یک درمان در بیمارستان ها استفاده شود
-
این ویتامین ضدویروس قوی است!
برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید-19 جدا از شستشوی دست ها و فاصله گیری اجتماعی، دریافت مواد مغذی ضروری نیز اهمیت دارد.
-
بارداری و کرونا؛ خطر زایمان زودرس جدی است؟
دکتر سیده هستی مدعوی، متخصص زنان و زایمان گفت: زنان باردار در صورت مبتلا شدن به ویروس کرونا، ممکن است با زایمان زودرس مواجه شوند.
-
کمبود این ویتامین برای مقابله با کرونا را جدی بگیرید
دکتر جلال‌الدین میرزای، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه کشور گفت: کمبود ویتامین D مقابله با ویروس‌کرونا برای بدن سخت‌تر می‌شود.
-
کدام قسمت بدن بیشتر ویتامینD را جذب می کند؟
فاطمه قاسمی، مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: بازوها و یا کف دست بیشترین جذب ویتامین D را دارند.
-
3 روش ساده برای مقابله با بیماری‌های زمستانی
با فعال ماندن در زمستان، افزایش رطوبت محیط زندگی و مصرف ویتامین D در زمستان سالم بمانید.
-
ویتامین دی با عفونت مقابله می کند
پزشکان آمریکایی ها در مطالعات جدید دریافتند که ویتامین دی در مقابله از عفونت ها نقش دارد.
-
پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن
دکتر نسیم سنجری دبیر انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران، با اشاره به اینکه ورزش جز ضروری پوکی استخوان است گفت: کلسیم وقتی جذب استخوان می شود که تحت تاثیر فعالیت های بدنی باشد.
-
کمبود این ویتامین ها شما را مضطرب می کند
کمبود برخی ویتامین ها در بدن باعث اضطراب و افسردگی می شود و یک پنجم جوانان در جهان این ویتامین ها را ندارند و این افراد دارای مشکلات روحی هستند.
-
کمبود ویتامین D، عمر را کوتاه می کند
مطالعه ای گسترده نشان می دهد، بزرگسالان جوان و میانسال با سطح ویتامین D کم، عمر کمتری دارند. این یافته ها از 20 سال مطالعه پیوسته بر روی بیش از 78000 بزرگسال اتریشی حاصل شده است. محققان دریافتند که کسانی که با سطح پایین ویتامین Dدر خون مواجهه هستند میزان مرگ و میر در این افراد در طول تحقیق نزدیک به سه برابر بیشتر از افراد دارای سطح ویتامینD کافی بودند
-
آیا می دانید ویتامین D کاهش وزن را دوبرابر می کند؟
ویتامین D به طور کلی با از دست دادن بیشتر چربی شکم و کاهش وزن مرتبط است. طبق نتایج به دست آمده از تحقیقات، سطوح بالاتر ویتامین D در بدن بطور معمول با کاهش وزن بیشتر مرتبط است. مقادیر بالای ویتامین D موجب از دست دادن چربی بیشتر شکم و کاهش وزن بیشتر می شود.
-
رابطه ی کاهش وزن با ویتامین D
تحقیقات جدید نشان می دهد که سطح بالاتر ویتامین D با کاهش چربی شکم مرتبط است، این نتیجه گیری از یک مطالعه شامل هزاران نفر به دست آمده است.
-
اعتراف محسن هاشمی به بیماری‌اش در صحن شورای شهر
امروز شورای شهر تهران طرح افزایش بودجه شهرداری برای مناسب‌سازی مدارس دخترانه را که توسط شهربانو امانی پیگیری می‌شد را بررسی کرد.
-
کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف ویتامین D
محققان می گویند:زنان به طور خاص باید سطح خود را شناسایی کنند تا بتوانند در صورت نیاز به ویتامین D از طریق غذا یا مکمل آن را تامین کنند.
-
رژیم غذایی مناسب برای زنان بالای ۴۰ سال
پس از ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی می‌کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد.
-
عوارض زیاده‌روی در مصرف ویتامین D
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف میزان بالاتر ویتامین D می تواند برای کودکان مبتلا به آسم مفید باشد.
-
چرا کلسیم باید به بدن انسان برسد؟
باید بدانیم که کلسیم در بدن عملکردهایی چون تنظیم یا کنترل انقباض ماهیچه از جمله تنظیم ضربان قلب، انعقاد طبیعی خون، حمایت از سختی استخوان بندی، آزاد کردن هورمون‌ها و آنزیم‌ها، کمک به حرکت خون در رگ‌های خونی بدن، کاهش بی‌خوابی و... و. را انجام می‌دهد.