ویتامین
248998
-
آشنایی با خواص درمانی کیوی
میوه کیوی میتواند فرد را از مراجعه به پزشک بینیاز کند.براساس نتایج برخی مطالعات مصرف کیوی باعث کاهش خس خس در کودکان می شود.
-
برای پرپشت شدن و رشد مجدد موی سر چه کار کنیم؟
ریزش مو و به اصطلاحی تاسی یکی از عوارض شایع میان افراد علی الخصوص آقایان است، مصرف ویتامین، پروتئین، آهن و زینک در رشد مجدد موی سر و پر پشت شدن آنها بسیار اهمیت دارد.
-
معرفی ویتامین های طبیعی
بدن انسان برای رشد و عملکرد مناسب به ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد و ویتامین ها در بدن مانند بنزین در اتومبیل کار می کنند.
-
کاهش عوارض آلرژی پاییزی با مصرف ویتامینها
هر عاملی که سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن شود به بروز آلرژی کمک بیشتری میکند. در زندگی روزمره با پیروی کردن از برنامه غذایی مناسب، ورزش و خواب کافی میتوان تا حد زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرد.
-
نشانه های کمبود ویتامین k در بدن
علامت اصلی کمبود ویتامین K، خونریزی شدید است.
-
فواید شگفت انگیز ویتامین E برای پوست
ویتامین E همانند سایر ویتامین ها برای بدن و سلامتی علی الخصوص برای پوست بسیار مفید و سودمند است.
-
خواص باورنکردنی گل کلم که از آن بی اطلاع هستید
گل کلم دارای خواص فراوان و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای قوی است و شایستگی این را دارد که در برنامه غذایی افراد حضوری پررنگ داشته باشد.
-
۶ مکمل مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن
در اینفوگرافیک زیر با برخی از مهمترین مکملها برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا می شوید.
-
توصیه کرونایی محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران به مردم
محققان توصیه کردند مردم از میوهها و سبزیجات تازه در برنامه غذایی روزانه شان برای مقابله با کرونا استفاده کنند.
-
مزایا و معایب جالب تخمه آفتابگردان + خواص
تخمه آفتابگردان یکی از مغز های پرخاصیت است که از روغن آن نیز استفاده های فراوانی می شود، این مغز پرخاصیت دارای مقادیر زیادی از انواع ویتامینها و مواد معدنی است که به حفظ کارکرد بهینه بدن کمک میکند.
-
بهترین نوشیدنی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن + طرز تهیه
نوشیدنی های سالم برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عوامل بیماریزا مانند ویروس ها و باکتری ها از ساده ترین راه ها می باشد.
-
معرفی ویتامین های مفید برای درمان و پیشگیری از کرونا
نکته بسیار مهم در مصرف ویتامین ها این است که مصرف باید منطقی باشد زیرا زیاده روی در این امر خطرناک و عوارض جدید دارد.
-
کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به کرونا
در مطالعه ای در دانشگاه شیکاگو مشخص شده است که کمبود ویتامین D نرخ ابتلا به کووید-۱۹ را افزایش می دهد، منبع اصلی تامین ویتامین D برای انسان نور خورشید است.
-
اهمیت آبمیوهها و نکاتی در مورد مصرف آن
آبمیوه سبزیجات و میوهها در خانه چند سال است که رواج پیدا کرده است. از آب سیب، کرفس گرفته تا چغندر، زنجبیل و آب پرتقال، ما دائماً با طعمهای مختلف بازی میکنیم تا مطمئن شویم بدنمان بیشترین میزان مواد مغذی را دریافت کرده است.
-
راههای ساده و کمهزینه برای داشتن صورت بدون لک و آکنه
خانم ها می توانند به جای هزینههای گزاف و با راههای سادهتر و کمهزینهتری و با مصرف برخی خوراکی ها پوشت درخشانی داشته باشند.
-
ویتامینهای معروفی که با کرونا مقابله میکنند
دکتر مجید محمدشاهی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: پس از سن، عامل خطر اصلی ابتلابه کرونا، چاقی است.
-
برای مقابله با کرونا این 5 ویتامین را حتما بخورید
مصرف مکمل ویتامین در پیشگیری از بیماری ها ضروری است زیرا همه ویتامین ها و مواد مغذی از طریق مواد غذایی بدست نمی آید.
-
این ویتامین با کرونا مبارزه می کند
محققان در یک مطالعه جدید دریافتند که ویتامین "کا"(K) با کروناویروس مبارزه می کند. این ویتامین در تخممرغ، اسفناج و پنیر سخت رگه آبی وجود دارد.
-
مکمل های غذایی را چه زمانی مصرف کنیم؟
در این مقاله با چگونگی مصرف مواد مغذی ضروری که بدن در طول روز به آن احتیاج دارد توصیه شده است.
-
با این مواد غذایی به جنگ با کرونا بروید!
مطالعات نشان می دهد که سیر احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوآنزا را کاهش می دهد و مصرف سیر به صورت خام توصیه می شود.
-
آیا باید از ویتامین ها و مکمل ها استفاده کرد؟
طبق آماری که در سال 2017 انجام شد، نیمی ازافراد درسراسر جهان انواع ویتامین ها یا مکمل ها را مصرف می کنند و انتظار می رود بازار جهانی همه مکمل ها تا 3727 میلیارد دلار در سال افزایش یابد.
-
با این ویتامین ها از کرونا فاصله بگیرید!
توصیه می شود که سیستم ایمنی بدن را با خوردن ویتامینها و مواد معدنی از غذاها به جای استفاده از قرص های مکمل تقویت کنید.