-
مصرف این میوه شما را به شدت چاق میکند
یک متخصص تغذیه در روسیه می گوید توت منبع ویتامینها و مواد معدنی است اما مصرف آن منجر به افزایش وزن غیرمنتظره می شود.
-
دستور پخت مرغ تمپورا با سس هویج
در این گزارش نحوه درست کردن مرغ تمپورا با سس هویج و چند نکته برای خوشمزه شدن آن را به شما آموزش میدهیم.
-
ویتامین D و نقش آن در بدن
ویتامین D، ماده مغذی است که در سلامتی استخوانها و کاهش خطر سرطان، ناراحتی قلبی، سکته، دیابت و بیماریهای خود ایمنی موثر است.
-
معرفی دمنوشها و نوشیدنیهای خنککننده برای روزه داران
دمنوشهای گیاهی بسیار بهتر از نوشیدنی های گازدار و قندی مضر هستند و میتوان این دمنوشها را در وعده افطار و سحر، جایگزین چای یا نوشیدنیهای گازدار و آبمیوههای مصنوعی کرد.
-
تاثیر روزهداری بر دستگاه گوارش و کبد
فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد توصیه کرده که افراد با کبد چرب اگر روزه بگیرند باعث میشود که میزان چربیهای ذخیره شده در محیط تبدیل به کتون بادی شده و دفع میشود
-
راهکارهای استفاده بهینه از کولر آبی
به دلیل بحران کم آبی در تابستان امسال بهتر است استفاده درست از کولر و سرویس کردن کولر را یاد بگیریم.
-
آموزش درست کردن آش رشته فوری برای افطار
در این گزارش نحوه درست کردن آش رشته فوری و مواد لازم برای تهیه آن برای وعده افطار آموزش داده شده است.
-
طرز تهیه بستنی سنتی زعفرانی خوشمزه
بستنی سنتی زعفرانی از بستنیهای خوشمزهای است که همچنان در بین بستنیهای موجود در بازار محبوبیت بیشتری دارد، در گزارش زیر طرز تهیه بستنی سنتی زعفرانی را به شما آموزش خواهیم داد.
-
بایدها و نبایدهای خوراکی در ماه رمضان از نگاه طب سنتی
زیاد خوردن در روزهای معمولی سال خوب نیست چه برسد به ماه رمضان که سیستم گوارشی بدن ساعتهایی را بدون مواد غذایی میگذراند و اگر فکر میکنید هر چه بیشتر بخورید دیرتر گرسنهتان میشود اشتباه میکنید.
-
نحوه درست کردن کراکت قارچ خوشمزه و ترد
کراکت قارچ از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است و در گزارش زیر طرز تهیه کراکت قارچ را به شما آموزش خواهیم داد.
-
تاثیر نوشیدن آب در پیشگیری و درمان ویروس کرونا
دمنوشها و چای از بهترین نوشیدنیها برای کمک به روند درمان ویروس کرونا است، به این دلیل که حاوی ترکیبهای مفید گیاهی است و به از بین رفتن ویروس کووید ۱۹ کمک میکند.
-
گرسنگی و تشنگی کمتر روزهداران در ماه رمضان با مصرف این دانه مفید
مصرف دانه چیا و تخم شربتی توسط روزهداران به خاطر فیبر زیاد و همچنین خاصیت جذب آبی که دارند، موجب میشود تا دیرتر گرسنه و تشنه شوند.
-
خواص شگفتانگیز زنجبیل قرمز برای سلامتی؛ از درمان سرفه و سردرد تا تقویت سیستم ایمنی
طبق یافته محققان عصاره زنجبیل قرمز میتواند باعث نابودی و جلوگیری از رشد باکتریهای مخرب در بدن شود و از همین رو، مصرف این گیاه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
-
دستور پخت سیب زمینی سوخاری ایتالیایی
سیب زمینی سوخاری ایتالیایی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است، در گزارش زیر طرز تهیه سیب زمینی سوخاری ایتالیایی را به شما آموزش خواهیم داد.
-
عوارض خطرناک مصرف نوشابه گازدار؛ از میگرن و افسردگی تا کبد چرب
نوشابه گازدار هر چند که مزه خوبی دارد و به عنوان یک نوشیدنی بسیار محبوب است، اما مصرف زیاد آن عوارض وحشتناکی را برای فرد به همراه دارد.
-
ثروتمندترین افراد جهان؛ از جف بزوس و ایلان ماسک تا بیل گیتس
جف بزوس مدیرعامل فروشگاه اینترنتی آمازون با ثروت ۲۰۱.۴ میلیارد دلاری جایگاه خود را در صدر فهرست ثروتمندان جهان حفظ کرده است.
-
املت گوشت و تخم مرغ خوشمزه و متفاوت + طرز تهیه
املت گوشت و تخم مرغ نوع دیگری از املت است که به راحتی میتوانید آن را به عنوان وعده صبحانه و میان وعده و یا حتی شام تهیه و سرو نمایید، در گزارش زیر طرز تهیه املت گوشت و تخم مرغ را به شما آموزش خواهیم داد.
-
مؤثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا
ویروس کرونا از طریق ذرات هوا و تنفس از راه بینی و دهان و چشم منتقل میشود بنابراین یکی از مؤثرترین راهها برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری غرغره آب نمک و شستن بینی با آب نمک است.
-
خالهای پوستی که نشان از ابتلا به سرطان دارند!
خالهای سرطانی یا همان ملانوما ها از عوارض شایع پوستی است که گاهاً در افراد بروز میکند و در بعضی از موارد نشان از ابتلا فرد به سرطان پوست دارد.
-
دلیل بروز سردردهای گرم و سرد چیست؟ + نحوه درمان
سردردهای ساده دو نوع گرم و سرد دارد که هرکدام آنها میتواند بهعلل خارجی یا داخلی ایجاد شود، عوامل داخلی معمولا بهدنبال خوردن و آشامیدن و علتهای خارجی به سبب مجاورت با تابش آفتاب، گرما و سرمای هوا و عوامل موضعی ایجاد میشود که میتواند روی بدن و مغز تأثیر گذاشته و باعث سردرد شود.
-
علت بوی بد دهان در ماه رمضان | در ماه رمضان چند بار مسواک بزنیم؟
بوی بد دهان علتهای زیادی دارد که باید بررسی شود، اول باید عوامل دهانی بررسی و برطرف شوند، زیرا اولین عامل رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان است و کسانی که از مسواک و نخ دندان استفاده نمیکنند دچار این عارضه میشوند.
-
نیازهای یک ساختمان جهت استفاده از کرکره برق
امروزه داشتن فضای مناسب درون پارکینگ های مجتمع های مسکونی پر جمعیت، نیاز همه ساکنان چنین مجتمع هایی است. گاهی پس از طراحی و نقشه برداری مکان که مجتمع مسکونی ساخته می شود سازنده متوجه فضای بسار کم برای عبور و مرور و تردد وسایل نقلیه در پارکینگ مجتمع می شود. این مساله باعث میشود که سازنده به فکر اشغال فضای کمی برای درب پارکینگ باشد .
-
برای تناسب اندام چه ورزش هایی بهتر است؟
در هر حال ورزش از هر نوعی که باشد برای سلامتی مفید است. اما به شرطی که تمام نکات اصولی و استاندارد برای بدن در آن رعایت شود.حالا بهتر است ببینیم چه نکاتی برای ورزش کردن وجود دارند که به تناسب اندام منجر می شوند.
-
آیا دویدن موجب درد زانو می شود؟ + جزئیات
دویدن به خودی خود برای زانوها مضر نیست؛ اما دویدن با روش نامناسب قطعا میتواند به زانوها آسیب بزند.
-
گریم جالب بازیگر سینما برای بازی در نقش مرحوم هاشمی رفسنجانی / عکس
رامین راستاد بازیگر جوان سینما و تلویزیون نقش آیت الله هاشمی رفسنجانی را در سریال «راز ناتمام» به کارگردانی مشترک امین امانی و علی امانی؛ ایفا میکند.
-
کنترل قند خونی و پیشگیری از سرطان روده و کبد با مصرف سیبزمینی
سیب زمینی سرشار از ترکیباتی مانند فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و اسیدهای فنلی است، این ترکیبات با خنثی سازی مولکول های بالقوۀ مضر- معروف به رادیکال های آزاد - به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل میکنند.
-
مضرات مصرف هر روز نان سفید
با مصرف یک تکه نان سفید تقریباً هیچ مواد مغذی وارد بدن نمی شود. خوردن زیاد نان سفید موجب دیابت و بیماریهای عروقی میشود.
-
درمان سریع خروپفهای شبانه با روشهای خانگی
یک متخصص راهکارهای سادهای برای کاهش صدای آزار دهنده خرناس در هنگام خواب توصیه کرده است.
-
علائم جسمی که نشان میدهد شما دچار افسردگی شدهاید
تحقیقاتی نشان میدهد که افسردگی میتواند به عنوان درد فیزیکی ظاهر شود. در این گزارش هفت مورد از رایجترین علائم فیزیکی افسردگی گفته شده است.
-
پیشگیری از ابتلا به کرونا با شستن بینی با آب نمک
به گفته یک متخصص طب سنتی یکی از مؤثرترین راهها برای پیشگیری از ابتلا ویروس کرونا قرقره آب نمک و شستن بینی با آب نمک است.