سلامت
97278
-
خطرات فراوان نوشیدن آب هنگام غذا خوردن
نوشیدن آب هنگام خوردن غذا عوارض فراوانی را به همراه دارد، اما افرادی که سوزش معده، نفخ و سنگینی معده هنگام غذا خوردن دارند، نباید بیش از ۱۰۰ میلیلیتر مایعات در هنگام غذا خوردن بنوشند.
-
برای حفظ سلامت این اعداد را به خاطر بسپارید / فیلم
کلیپ زیر شامل توصیههای مهمی برای به خاطر سپردن برخی اعداد برای مراقبتهای مربوط به سلامتی است.
-
ویدئوی دیدنی از تعقیب و گریز یک باکتری و گلبول سفید خون
گلبولهای سفید خون به عنوان یکی از عوامل سیستم ایمنی بدن، اینگونه باکتریها را از بین میبرند!
-
چند نکته برای رعایت خط قرمزهای تغذیه در روزهای عید
در تعطیلات نوروز که بنا بر سنتهای رایج خوراکیهای مختلفی استفاده میشود، بهتر است با رعایت چند نکته از چاقی و مشکلات سلامتی جلوگیری کنیم.
-
چند توصیه برای افراد مبتلا به آلرژی فصل بهار / فیلم
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار دچار آلرژی و حساسیت فصلی میشوید، این کلیپ را ببینید.
-
پنج دلیل برای احساس بیحالی و خوابآلودگی مداوم
چندین عامل وجود دارد که باعث می شود افراد زیادی از احساس بی حالی و خواب آلودگی مداوم رنج ببرند که در ادامه درباره آنها مطلع می شوید:
-
علت صدای تق تق زانو چیست؟
صدای تق تق زانو هنگام راه رفتن یا کشیدگی بدن می تواند دلایل زیادی داشته باشد، یکی از دلایل آن بیماری آرتروز است.
-
خواص درمانی و زیبایی توت
توت ها میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان ها برای کمک به کنترل رادیکال های آزاد در بدن هستند و نیاز کامل شما به ویتامین سی در طول روز را برطرف می کند.
-
علت اصلی احساس درد در کلیهها چیست؟ / فیلم
دردکلیهها دلایل متفاوتی می تواند داشته باشد در این ویدئو به معرفی ۱۰ دلیل عمده احساس درد در کلیهها پرداختهایم که در ادامه خواهید دید.
-
سالمترین و مغذیترین میوههای جهان کدامند؟
مصرف میوهها موجب سلامتی افراد خواهد شد و نیاز بدن به مواد مغذی را تامین خواهد کرد، در این گزارش به معرفی سالمترین و مغذیترین میوههای جهان پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
خوراکیهای که باعث پوسیدگی و خرابی دندان میشوند
بعضی از خوراکیها همچون نوشیدنیهای گازدار، میوههای خشک، یخ، چیپس سیب زمینی و ... موجب پوسیدگی دندان میشود و افراد باید برای سلامت دهان و دندان خود در مصرف این خوراکیها دقت نمایند.
-
میزان خواب کافی برای بدن چند ساعت است؟
خواب یکی از بزرگترین نعمتهای الهی است و بدن برای بازسازی خوب و کسب انرژی برای روز بعد به خواب نیاز دارد، میزان خواب با توجه به ژنتیک هر فرد این مقدار از ۶ تا ۱۱ ساعت متغیر است، اما به طور کلی خواب کمتر از ۵ ساعت، بی خوابی تلقی میشود.
-
فواید باورنکردنی بادام برای سلامتی بدن؛ ازرفع سوزش معده تا درمان فشار خون
مصرف روزانهی بادام به دلیل دارا بودن پتاسیم، فشار خون بالا را تنظیم میکند و نمک بیش از حد خون را از بین میبرد.
-
دلایل و علائم شایع خستگی و تنبلی چیست؟ | بهترین راهکارها برای خلاص شدن از شر خستگی، بی حالی و تنبلی
تنها با ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی روزمره میتوان تاثیرات زیادی بر سلامتی خود ایجاد کرد. این تغییرات میتواند شامل زود بیدار شدن از خواب، به موقع خوابیدن و کنار گذاشتن غذاهای ناسالم اساسی باشد.
-
با این چند حرکت یوگا، چربی شکم و پهلو خود را آب کنید | کاهش وزی و لاغری با تمرینات یوگا
برخی افراد تمرینات یوگا را به ورزشهای رایج دیگر ترجیح میدهند، زیرا این امکان را فراهم میآورد تا همزمان چربی سوزی و تقویت قدرت عضلات با هم اتفاق بیفتد.
-
مضرات فراوان سیگار برای بانوان؛ از افتادگی و چین و چروک پوست تا ابتلا به پوکی استخوان و سرطان
دود تنباکو حاوی بیش از ۴ هزار ماده شیمیایی سرطان زا است و این مواد همچنین به کلاژن و آلاستین دو جزء اصلی پوست آسیب میرسانند.
-
خواص فراوان اکالیپتوس برای سلامت بدن | تقویت سیستم ایمنی و بهبود بیماری تنفسی با اکالیپتوس + نحوه مصرف
اکالیپتوس از گیاهان پرخاصیت برای بدن است که مصرف آن برای رفع مشکلات سلامتی مانند آلرژی و تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید است.
-
عوارض مصرف زیاد چای سیاه؛ از آلزایمر و سرگیجه تا کم خونی و ناراحتی معده
چای سیاه یکی از نوشیدنی های رایج بین افراد است که سال ها به عنوان نوشیدنی همراه صبحانه سرو می شود، مصرف این نوشیدنی علیرغم خواص زیادی که دارد، در صورت مصرف زیاد می تواند سلامت فرد را نیز به خطر بیاندازد.
-
خواص باورنکردنی خرما برای سلامتی | کنترل دیابت و بهبود عملکرد روده با خرما
خرما از میوه پرخاصیت و مقوی است و مصرف آن برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها مفید است.
-
اصرار سگ به صاحبش برای استفاده از ماسک در دوران کرونا/ فیلم
در ویدئو زیر شاهد تلاش سگ برای ماسک زدن صاحبش در ایام کرونا خواهید بود.
-
کاهش حس بویایی در دوران بزرگسالی
ساینس فوکوس نوشت: بررسیها نشان میدهد که حس بویایی انسان با افزایش سن کاهش مییابد.
-
معایب فراوان مصرف گوشت گاو برای سلامتی بدن+جزییات
گوشت قرمز گاو خواص فراوانی برای بدن دارد، اما مصرف زیاد آن و حضورش در ترکیب اکثر غذاها می تواند سلامت انسان را به خطر بیاندازد و بهتر است در مصرف آن دقت کرد و خوراکی های جایگزین را در برنامه غذایی گنجاند.
-
تمرینات مفید برای تقویت زانوها و جلوگیری از ابتلا به آرتروز
آرتروز یکی از امراض شایع مفصلی است که گاهاً افراد دچار آن می شوند، اما به سادگی می توانید با یک رژیم غذایی درست و چند تمرین مختلف ورزشی، زانویهای خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید.
-
تفاوت کرونای چینی با کرونا انگلیسی چیست؟ / فیلم
ویروس کرونای انگلیسی از ویروس های خطرناکی است که از جهش ویروس کرونایی چینی به وجود آمده و بسیار خطرناک تر از نمونه چینی خود است.
-
روش های آب کردن چربی های دور شکم و باریک کردن کمر با چند روش طبیعی + جزییات
تناسب اندام و لاغری از دغدغه افراد در جامعه امروزی است و از بین بردن چربی های دور شکم از سخت ترین بخش های لاغری است و به دلیل چربی انباشته ای که دارد که خیلی سخت و دیر آب می شود.
-
چه افرادی نباید سیر بخورند؟ | اگر مشکلات زیر را دارید سیر نخورید!
سیر از گیاهان پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن برای درمان بسیاری از بیماری ها توصیه می شود، اما مصرف سیر نارس برای بعضی از بیماری ها خطرناک است و می تواند سلامت افراد را به خطر بیاندازد.
-
تسکین و درمان میگرن با مصرف چند نوشیدنی
میگرن یک از بیماری آزار دهنده است که افراد به دلایل مختلفی دچار آن می شوند و معمولاً برای درمان و تسکین آن از قرص های شیمایی استفاده می کنند.
-
خطرات مصرف گوش پاککن برای گوش | آیا گوش پاک کن ها واقعاً گوش را تمیز می کنند؟
مواد زرد رنگ داخل گوش یا همان به اصطلاح موم گوش از مواد مفید برای سلامت گوش است که از ورود ذرات غبار به داخل گوش جلوگیری می نماید و برعکس باور عموم مردم برای سلامت گوش نیاز است.
-
عادات اشتباه رایج بعد از غذا خوردن
غذا خوردن عاداتی دارد و در صورت رعایت نکردن این عادات، سلامت فرد به خطر می افتد و مشکلات عدیده گوارشی بروز می کند و برای بهره مندی از سلامت کامل، نکات بسیاری وجود دارد که باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، رعایت شوند.
-
درمان کبد چرب با مصرف این خوراکیها
کبد چرب از عوارض و بیماری های شایع کبدی است که رژیم غذایی و تغذیه در پیشگیری و درمان آن بسیار حائز اهمیت است.