مواد غذایی
677920
-
مصرف برخی میوهها به شما کمک میکند تا کمتر سراغ غذای ناسالم بروید
محققان میگویند خوردن یک سیب پیش از رفتن برای خرید خوار و بار، سبب میشود افراد تا ۲۵ درصد بیشتر میوه و سبزیجات خریداری کنند.
-
درمان استرس و افسردگی با مصرف این ادویه
خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه میتواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد و سلامت روانی فرد را تا حد زیادی بهبود میبخشد، زیرا مکملهای پیپرین بر پایه گیاهان طبیعی ساخته میشوند بنابراین سرعت تاثیر بالاتری دارند.
-
۳ ماده غذایی که سبب پوکی استخوان میشوند
پوکی استخوان بیماری است که بیشتر افراد مسن را گرفتار میکند. برای درمان آن باید از مواد غذایی که باعث دفع زیاد کلسیم میشود دوری کنیم.
-
برنج سرد و مانده را به این دلایل مصرف نکنید!
هر کسی که برنج آلوده مصرف کند ممکن است مسمومیت غذایی پیدا کند اما کسانی که دارای سیستم ایمنی آسیب دیده یا ضعیف هستند مانند کودکان، افراد مسن یا زنان باردار ممکن است بیشتر در معرض خطر عفونت باشند.
-
افراد مبتلا به کرونا هرگز این غذاها نخورند
طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در صورت بیمار بودن باید از مواد غذایی غنی از ویتامین و مواد معدنی استفاده کرد. خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی خاص حتی در صورت ابتلا به عفونت کووید-۱۹ نیز بسیار مهم است.
-
کاهش فشار خون به صورت طبیعی با مصرف این خوراکیها
فشار خون از امراض شایعی است که افراد در سنین مختلف و بنا به دلایل متفاوتی دچار آن میشوند.
-
تاثیر باورنکردنی سرکه سیب بر کاهش وزن و لاغری
طبق یافته محققان، سرکه سیب موجب بهبود هضم و سلامت روده میشود و افزودن فقط چند قاشق چایخوری سرکه سیب به رژیم غذایی میتواند در کاهش وزن مؤثر باشد.
-
هرگز این غذاها را ناشتا مصرف نکنید
مصرف برخی از مواد غدایی با شکم خالی منجر به فرسایش و سرطان در معده و گاها مری می شود.
-
ارتباط یبوست با سردرد + علائم
هر سردردی می تواند یبوست به دنبال داشته باشد.چرا که درد ایجاد شده در سر؛ معمولا فعالیت بدنی را کم می کند. فعالیت کم با وجود تغذیه مناسب؛ یکی از دلایل یبوست است.
-
از کجا بفهمیم مواد غذایی فاسد شده است؟ + علائم
مواد غذایی با توجه به روند ساخت و جنس محصول شرایط نگهداری متفاوتی دارد و در یک زمان مشخص کم کم وارد چرخه فاسد شدن قرار میگیرد.
-
خواص شگفتانگیز لوبیا چیتی برای لاغری + طرز تهیه
خوراک لوبیا را میتوان به عنوان پیشغذا، غذای سبک و یا صبحانهای لذیذ و مقوی سرو کرد. در ادامه طرز تهیه این غذای ساده و خوشمزه را بخوانید.
-
خواص مصرف هندوانه
یک کارشناس تغذیه از هندوانه به عنوان یک میوه ضدسرطان یاد کرد و گفت: ۹۰ درصد هندوانه از آب تشکیل شده و مصرف آن به تامین آب بدن کمک بسیاری می کند.
-
خطرات باور نکردنی مصرف ادویههای فلهای
ادویهها خاصیت ضد میکروبی دارند. اما ادویههای فله ای، سرب موجود در هوا را به راحتی جذب کرده و عوارض زیادی برای فرد مصرف کننده خواهند داشت.
-
اینفوگرافیک؛
حفظ و تامین رطوبت پوست با مصرف این خوراکیها / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی خوراکی هایی که رطوبت پوست را تامین میکند پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد و اگر از خشکی پوست رنج می برید این مطلب را بخوانید.
-
۵ غذای جالب ژاپنی
ژاپنیها به داشتن غذاهای متنوع دریایی شهره هستند. در ادامه درباره پنج غذای جالب ژاپنی توضیحاتی دادهایم که در نوع خود قابل توجه است.
-
کاهش فشار خون با مصرف این خوراکیها
فشار خون از امراض شایعی است که افراد در طول زندگی دچار آن میشوند و در صورت عدم کنترل سلامت فرد را به خطر میاندازد.
-
محافظت از پوست در برابر آفتاب با خوردن یک میوه تابستانی
براساس یک مطالعه پزشکی جدید، خوردن یک میوه تابستانی از پوست انسان در برابر آسیب اشعه UV آفتاب محافظت میکند.
-
کاهش وزن و لاغری فوری با مصرف این خوراکیها
در گزارش زیر به معرفی ۸ خوراکی پرداختهایم که با مصرف آنها میتوانید لاغر شوید.
-
رفع عوارض بیماری کرونا با مصرف این میوه
یکی از عوارض احتمالی بیماری کرونا پس از بهبودی، تشکیل لخته خون است که توت فرنگی به عنوان یک میوه حاوی آنتی اکسیدان؛ نقش موثری در کاهش لختگی خون دارد.
-
مشکلات تامین برنج کشور در هیاهوی انتخاباتی فراموش شد / ذخایر برنج خارجی تا ۳ ماه آینده تمام میشود
مسیح کشاورز، دبیر انجمن واردکنندگان برنج ایران گفت: ذخایر کنونی کشور ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تن است که ۲ تا ۳ ماه آینده تمام میشود.
-
ترفندهای مهم نگهداری ادویهجات و سبزیجات خشک
اگر میخواهید عطر و طعم ادویه جات و گیاهان خشک شده شما برای مدت زمان طولانیتری ، آنها در جای مرطوب قرار ندهید و هنگام افزودن ادویه به غذاهایتان، آنها را مستقیم بر روی غذا نگیرید زیرا بخار غذا به ادویه رطوبت میدهد .
-
بیماریهای خطرناکی که از طریق مواد غذایی خام منتقل میشوند
نورو وایرس و سالمونلا از رایجترین عوامل بیماری زا هستند که از طریق مواد غذایی منتقل میشوند.
-
حلیم بادمجان غذای مجلسی و اصیل اصفهان + طرز تهیه
حلیم بادمجان از غذاهای خوشمزه، مجلسی و اصیل شهر اصفهان است، در این گزارش طرز تهیه حلیم بادمجان را به شما آموزش خواهیم داد.
-
خوراکیهای سالمی که مصرف زیاد آن خطرناک است!
زیادهروی در خوردن آب میتواند عدم تعادل الکترولیتها را با پایین آوردن سطح سدیم ایجاد کند و نتیجه اینکه در موارد شدید، تجمع آب در مغز باعث تورم و فشار میشود، زیرا جمجمه انسان حجم کافی برای تحمل این فشار و تورم را نخواهد داشت.
-
لیست خوراکیهایی که نباید با هم مصرف شوند
مصرف همزمان خوراکیهای مختلف باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی میشود. در این مطلب برخی بایدها و نبایدهای غذایی و نوشیدنی گفته شده است.
-
کباب را با چی بخوریم، با چی نخوریم؟
در این گزارش به بررسی ضرورتهای تغذیهای و پرهیز از درهم خوری برخی مواد غذایی میپردازیم.
-
مهمترین نشانههای کمبود کلسیم در بدن
کلسیم در عملکردهای مختلف بدن نقش دارد و و حتی بیماریهای قلبی عروقی نیز از عوارض کمبود آن خواهد بود.
-
علائم کمبود کلسیم در بدن و مواد غذایی مفید برای درمان آن
غنیترین منابع کلسیم عبارتند از: ماست، شیر، کلم پیچ، گل کلم ایتالیایی، پنیر سویا، ساردین و ماهی آزاد کنسرو شده همراه با استخوان، مواد غذایی غنی شده از کلسیم همچون آب میوه و نان. مصرف روزانه چند وعده از مواد فوق، کهنسالی را به تأخیر میاندازد.
-
خواص شگفتانگیز آب برنج برای پوست و مو
برنج یکی از غلات کامل باستانی و ماده غذایی خوشمزه، مغذی و قابل استفاده در غذاهای مختلف است. استفاده از آب برنج برای پوست و مو فواید زیادی دارد.
-
باقلا قاتق، غذای خوشمزه و سنتی گیلان + طرز تهیه
باقلاقاتق از غذاهای خوشمزه و محلی استان گیلان است ، در گزارش زیر طرز تهیه این غذای سنتی گیلانی را به شما آموزش خواهیم داد.