سوپ از غذاهای خوشمزه و بسیار مفید است، در این مطلب طرز تهیهٔ سوپ سبزیجات برای کودک را به شما عزیزان آموزش داده ایم که در ادامه خواهید خواند، زیرا شیوه تهیه سوپ برای کودکان به والدین کمک خواهد کرد تا به رشد و تغذیه کودک خود بیشتر اهمیت دهند.

دستور پخت سوپ سبزیجات خوشمزه و لذیذ برای کودکتان + آموزش مرحله به مرحله

به گزارش سلام نو، شیوه تهیه سوپ برای کودکان به والدین کمک خواهد کرد تا به رشد و تغذیه کودک خود بیشتر اهمیت دهند. سوپ یکی از غذاهای اصلی برای کودکان است که باید حاوی مواد غذایی مقوی باشد. در این مطلب می‌توانید با مواد لازم و دستور تهیه سوپ سبزیجات برای کودکان آشنا شوید.

سوپ عدس و سبزیجات برای کودکان

مواد لازم

- روغن زیتون

- کرفس خرد شده

- پیاز خرد شده

- سیر له شده

- هویج خرد شده

- سیب زمینی نگینی خرد شده

- عدس سبز

- نمک

- برگ های خرد شده ی اسفناج

- برگ بو

طرز تهیهٔ سوپ سبزیجات برای کودک,سوپ سبزیجات برای کودکان,بهترین دستور پخت سوپ برای کودکان

طرز تهیهٔ سوپ سبزیجات برای کودک

قابلمه را روی حرارت قرار داده و کمی روغن در آن می ریزیم. آنگاه کرفس، هویج، پیاز و سیر را در قابلمه ریخته و قدری تفت می دهیم. بعد از افزودن آب، عدس و برگ بو، آن را روی شعله کم برای حدود سی دقیقه می گذاریم تا مواد نرم شوند.

پس از اینکه سیب زمینی را به مخلوط بالا افزودیم، می گذاریم برای پانزده تا بیست دقیقه دیگر نیز بجوشد. در مرحله ی آخر برگ های خرد شده ی اسفناج را به سوپ اضافه کرده و با اضافه کردن نمک سوپ ما آماده می شود.

طرز تهیهٔ سوپ سبزیجات برای کودک,سوپ سبزیجات برای کودکان,شیوه تهیه سوپ سبزیجات برای کودک

سوپ سبزیجات برای کودک

سوپ ساده و فوری گیاهی و حبوبات برای کودکان

مواد لازم

- عدس و لوبیا ۱ قاشق غذا خوری

- پیاز چهارم یک پیاز

- برنج ۱ قاشق غذاخوری

- کره نصف قاشق غذا خوری

- سبزی(جعفری، شوید، گشنیز ریز شده) قاشق غذاخوری

- گوشت چرخ کرده گوسفند ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیهٔ سوپ سبزیجات برای کودک,سوپ سبزیجات برای کودکان,نحوه تهیه سوپ سبزیجات برای کودک

تهیه سوپ سبزیجات برای کودک

شیوه تهیه سوپ سبزی و حبوبات

عدس و لوبیا را که از قبل خیس کرده اید و چند بار آب آن را عوض کرده اید با گوشت و پیاز به طور کامل بپزید. سپس برنج و سبزی را اضافه کنید تا برنج لعاب بیندازد. در آخر کره را نیز اضافه کنید. می توانید کمی ماست هم به غذا اضافه کنید. / بیتوته

کد خبرنگار: ۱۵
۰دیدگاه شما

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • پربازدید

    پربحث

    اخبار عجیب

    آخرین اخبار

    لینک‌های مفید