به گزارش سلام نو، پیادهروی را می شود جزو کمهزینهترین و دردسترسترین ورزشها دانست که فواید زیادی مثل تقویت حافظه، حال خوب، کاهش وزن و... دارد.
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی فواید باورنکردنی ۲۰هزار قدم پیادهروی در روز برای سلامت بدن پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
نظر شما