به گزارش سلام نو به نقل از ایلنا، در هنر فردی می خوانیم که لبخند زیبا یکی از جذاب ترین ویژگیهایی است که یک نفر می تواند داشته باشد. متاسفانه موارد زیادی مثل سیگار کشیدن، مصرف زیاد کافئین و عدم مراقبت منظم از دندان‌ها می‌تواند باعث آسیب دیدن آنها شود. خیلی از عادت های روزمره ما که به ظاهر بی مشکل و عادی به نظر می رسند در واقع می توانند مشکلاتی مثل پلاک دندان ایجاد کنند. اگر دوست دارید کمتر به دندان پزشک مراجعه کنید و دندان های سفید و سالمی داشته باشید ما برایتان لیستی از بهترین و ساده ترین روش های طبیعی جرم گیری دندان را آماده کرده ایم.
۱-جوش شیرین
جوش شیرین یکی از اسکراب های طبیعی است که اغلب از آن در داروهای درمانی استفاده می شود. یک قاشق غذا خوری جوش شیرین را با نوک انگشت نمک مخلوط کنید و آن را روی مسواک مرطوبتان قرار بدهید و بعد طبق معمول همیشه مسواک بزنید.
۲-آلوئه ورا و گلیسیرین
برای ساختن یک خمیردندان طبیعی قوی تر به مواد زیر نیاز دارید:
- یک فنجان آب
- نصف فنجان جوش شیرین
- یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
- ۴ قاشق غذاخوری گلیسیرین گیاهی
- یک قاشق غذاخوری روغن لیمو
همه این مواد را با هم مخلوط کنید و دندان هایتان را با آن مسواک بزنید. ببینید که چطور دندان هایتان در عرض چند دقیقه سفیدتر، براق تر، سالم تر بنظر می رسند!
۳-پوست پرتقال
بعد از خوردن پرتقال، پوست آن را چند دقیقه روی دندان هایتان مالش بدهید. این کار یکی از ساده ترین راه ها برای تمیز کردن مینای دندان است. پوست پرتقال دندان ها را سفیدتر می کند و در جلوگیری از بروز لکه های دندانی و مبارزه با باکتری ها موثر است. بعد از اینکه چند دقیقه پوست پرتقال را روی دندان هایتان مالش دادید دهانتان را با آب بشویید.
۴-دانه کنجد
یکی دیگر از روش های طبیعی و ساده برای تمیز کردن دندان ها و از بین بردن پلاک دندانی این است که یک مشت کنجد در دهانتان بگذارید و چند دقیقه آنها را بجوید. بعد محتویات دهانتان را خالی کنید و برای پاک کردن باقی مانده کنجدها از لای دندان ها با یک مسواک خشک مسواک بزنید. از این اسکراب طبیعی می توانید برای از بین بردن لکه های روی دندان هایتان هم استفاده کنید.
۵-ماسک ویتامینه دندان
استفاده از سبزیجات و میوه های حاوی ویتامین C راهی سریع و آسان برای تهیه یک ماسک خمیری فوق العاده است که با پلاک دندان مبارزه می کند. فقط کافیست گوجه فرنگی، توت فرنگی و پرتقال را با هم مخلوط کنید و خمیر بدست آمده را روی دندان هایتان قرار بدهید. ۵ تا ۶ دقیقه صبر کنید و بعد دهانتان را بشویید. این کار به از بین بردن هر نوع باکتری در دهان و تازه کردن تنفس شما کمک می کند.
۶-محلول سرکه
این روش خوشمزه نیست ولی در عوض صد در صد طبیعی است و دندان هایتان را بدون ایجاد هیچ نوع صدمه و آسیبی تمیز می کند. برای این کار شما به مواد زیر نیاز دارید:
- ۲ قاشق غذاخوری سرکه
- یک قاشق غذاخوری نمک
- مقداری آب
مواد را با هم ترکیب کنید و حداکثر تا چند روز دندان هایتان را با آن بشویید و تمیز کنید.
نظر شما