نارنگی از میوه های خوشمزه و پرخاصیت زمستانی است، که مصرف آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن و در درمان یبوست، بیماری های قلبی و پیشگیری از برخی سرطان ها مفید است.

تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام کرونا با نارنگی

به گزارش سلام نو به نقل از برنا؛ نارنگی از دیگر مرکبات زمستانی این فهرست است که همانند پرتقال به رنگ نارنجی و طعم فوق العاده اش شناخته شده اما بر خلاف پرتقال، پوست آن بسیار راحت جدا شده و خوردن آن ساده تر است.

میوه های زمستانی از خوشمزه ترین و مفیدترین خوراکی های دنیا هستند که هر یک ترکیبات مغذی و متنوعی در خود گنجانده اند. این میوه ها به خصوص برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری های رایج زمستانی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید هستند و به پیشگیری از برخی بیماری های مزمن و جدی کمک می کنند.

نارنگی از ارزش غذایی چشمگیری برخوردار است و حاوی مواد مغذی همچون ویتامین C، مواد معدنی مختلف و فیبر می باشد.

از جمله خواص نارنگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی قوی به پیشگیری از پیری زودرس، برخی سرطان ها و بیماری قلبی کمک می کند.
  • برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و باعث از بین رفتن میکروب های مضر در بدن می شود.
  • به سلامت پوست کمک می کند و مدت زمان بهبود زخم ها را کاهش می دهد.
  • برای سلامت هضم و روده مفید است و به درمان یبوست کمک می کند.
کد خبرنگار: ۱۵
۰دیدگاه شما

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • پربازدید

    پربحث

    اخبار عجیب

    آخرین اخبار

    لینک‌های مفید