همه می‌خواهند پس انداز کنند. تبلیغ "پول ذخیره شده پول است" صادق است و خرج کردن بیشتر برای مواد غذایی احتیاجی ندارد در صورتی که در واقع می‌توانید با انجام هوشمندانه مواد غذایی، پول نقد بدست آمده خود را ذخیره کنید.
1. یک لیست ایجاد کنید و به آن پایبند باشید
اولین مرحله خرید مواد غذایی قبل از رفتن به سوپر مارکت در خانه شما شروع می‌شود. مواردی را کمی قبل‌تر در ذهن خود دارید، بررسی کنید و سپس لیستی از موارد مورد نیاز برای هفته بعد یا دو هفته را تهیه کنید. شما می‌توانید با تهیه لیست از ملزومات آشپزخانه، لوازم حمام و شستشو، میوه و سبزیجات و سایر موارد دیگر، یک چک لیست ایجاد کنید. برای جلوگیری از خریدهای ناگهانی، به لیست خود پایبند باشید. ضمن نوشتن لیست خود، موارد ناسالم و فقط دلبخواهی مانند ویفر، چیپس، ناچو، نوشیدنی سرد و غیره را به طرز چشمگیری کاهش خواهید داد.
2. بروشورها و تخفیف‌ها را بررسی کنید
قبل از اینکه مستقیم به غرفه خرید بروید، به تخفیف‌های موجود مراجعه کنید. دریابید که آیا چیزی با لیست خرید شما مطابقت دارد و بر این اساس خریداری کنید.
3. سبد کوچک یا سبد خرید بزرگ؟
اگر فقط 5-2 مورد نیاز دارید سبد با خود نبرید و در صورت نیاز به 5 کالا سبدهای بزرگ خرید را حمل نکنید، گرفتن یک سبد کوچک شما را از خرید چیزهای اضافی که شاید به طور ایده آل نیازی نداشته باشید، نجات می‌دهد.
4- رفت و آمدها و دفعات خرید خود را محدود کنید
خرید خود را فقط یک بار در هفته به فروشگاه‌های مواد غذایی محدود کنید تا از اتلاف پول، سوخت و اتلاف وقت خودداری کنید. همچنین، بهتر است یک فروشگاه عمده فروشی پیدا کنید که کالاهای مواد غذایی را با قیمت‌های بسیار مناسب و با تخفیف ارائه دهد و سعی کنید یک تا دوبار در ماه به خرید بپردازید.
5- صورتحاسب خود را بررسی کنید
در آخر تحلیل صورتحساب خود را فراموش نکنید. موارد با قیمت بالا و غیر ضروری‌ها را در رنگ‌های مختلف پررنگ کنید تا متوجه شوید که آیا واقعاً به آن‌ها احتیاج دارید. مردم فقط با قطع کردن کالاهای ناسالم و غیرضروری، حدود 20٪ از صورتحساب مواد غذایی ماهانه خود را پس انداز می‌کنند.
