چرا تماشا کردن طولانی مدت فیلم مضر است؟

1.سلول های مغزی را از بین می برد

یک مطالعه انجام شده نشان می دهد، افرادی که بیش از سه ساعت تلویزیون در روز تماشا می کنند در تست های شناختی ضعیف عمل می کنند. نکته جالب تر این است که وقتی تماشا با کاهش فعالیت بدنی همراه است، نتایج دو برابر بدتر می شود.

2. مشکلات ذهنی و اجتماعی

تماشای پرتنش منجر به مشکلات روحی می شود. یک مطالعه در دانشگاه تگزاس نشان داد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد در تلاش برای غرق  شدن درغم و اندوه خود در تماشای برنامه های تلویزیونی زیاده روی می کنند. این به مراتب بدتر ازاعتیاد است و منجر به تنهایی و طرد شدن از اجتماع می شود. در نتیجه می تواند فرد را به سمت اعتیادهای جدی تری سوق دهد.

3. کاهش کیفیت زندگی

تماشای بیشترتلویزیون باعث می شود خواب شما از بین برود، غذای بی خاصیت بیشتری بخورید و از مسئولیت های خود غفلت کنید. وقتی تماشای نمایش عادت می شود، بینندگان ممکن است شروع به غفلت از کار و روابط خود با دیگران کنند. اگرچه مردم می دانند که نباید این کار را انجام دهند، اما در مقابل تمایل به تماشای مداوم نمی توانند مقاومت کنند.

4. طول عمررا کاهش می دهد

مطالعه ای که توسط محققان استرالیایی در سال 2017 انجام شده است، نشان داده است که تماشای مداوم خطر ابتلا به بیماری ها و مرگ زودرس را بیشتر می کند. این نشان می دهد که افراد 12٪ بیشتر در معرض مرگ در رابطه با التهاب هستند. مطالعه دیگری که انجام شد، این یافته ها را تأیید می کند. این مطالعات همچنین نشان دادند بیش از 3-4 ساعت تماشای  تلویزیون در روز حتی می تواند خطر ابتلا به مرگ زودرس را دو برابر کند.