در بین ما معمولاً کسانی هستند که بدون هدف یا هیچ انگیزه ما را تحقیر می کنند. هر چند وقت یک‌بار این تحقیرها با توهین همراه است و صلح ما را مختل می کند. هیچ کس علاوه بر رنج، تحقیر را دوست ندارد. به غیر از انسان‌های نادر مانند افرادی که دارای مازوخیسم یا سادیسم هستند؛ اما سوال اینجاست که چگونه با مردم تحقیرکننده رفتار کنیم؟ در این جا، ما می توانیم به شما بیاموزیم که چگونه رفتار صحیح با مردم تحقیرکننده با راه حل‌های موثر داشته باشید.
وارد صحنه تحقیر نشوید
در واقعیت وقتی کسی به شما توهین می کند، پاسخ های مهمی را برای آن‌ها دارید، اما در صورت انجام این کار، شما خود را با او تقسیم می کنید و این دقیقاً همان چیزی است که انسان متخلف پیش بینی می کند. آن‌ها به شما نیاز دارند تا از کوره خارج شوید و خود را خشن نشان دهید.
مانند یک پاستیل، انعطاف پذیر باشید
شما باید در انعطاف پذیر باشید تا بتوانید از چیزهای کوچک بگذرید. افراد زیرک به طور مداوم باهوش نبوده، درواقع انعطاف پذیر هستند و آن‌ها توانسته اند با شرایط خارق‌العاده سازگار شوند.
بر رفتارهایی که شما را تحقیر می کند خط قرمز بکشید
هرگونه اشتباه ممکن است برای پیشرفت خطرناک باشد. توجه داشته باشید که تعدادی از رفتارهای شما ممکن است دیگران را به تحقیر شما سوق دهد؛ بنابراین شخصیت خود را بررسی کنید و یک خط قرمز بر روی رفتار هولناک خود ترسیم کنید.
تحقیر شده را ترک کنید
ممکن است شما خود با زبان بدن پیام‌های مستقیم به دیگران بفرستید. شانه ها و پاها را در خلاف مسیر بچرخانید. بازوی خود را در جلوی بدن خود قرار دهید تا ظاهراً از او جدا شده و نسبت به آن فرد بی تفاوت جلوه کنید.
فوراً ناراحتی خود را بیان کنید
روش خوب برخورد مردم با تحقیر این است که خصومت خود را به صورت غیرمستقیم بیان نکنید. به عنوان نمونه، طعنه نزنید، فرا فکنی نکنید. بی درنگ با آن افراد درگیر شوید. با آن‌ها چشم در چشم را حفظ کرده و تقریباً درباره چیزهایی که شما را آزار می دهد سوال کنید.
تصحیح رفتار دیگران بر عهده شما نیست
وقتی با تحقیر شخصی مشکل دارید و اوضاع بهتر نمی شود، بپذیرید که به خوبی که برای تقویت روابط خود تلاش کرده اید. اگر کسی می خواهد بی احترامی و تحقیر کند، شما نمی توانید آن‌ها را متقاعد کنید که مودب باشند. وظیفه شما بهبود رفتار آن‌ها نیست.
خود را دست کم نگیرید
هر از گاهی باید خود را به دیگران نشان دهید و از همه مهم‌تر اینکه گاه و بیگاه خود را به خود ثابت کنید. با چنین عواملی تحقیر کننده ای تحت تأثیر قرار نگیرید. اجازه ندهید که این مسائل شما را بشکند.
درست همراه با شوخ طبعی حق خود را بگیرید
وقتی با صداقت مشکل دارید و نمی توانید با مردم تحقیر کننده مقابله کنید، خود را با طنز محافظت کنید تا سختی کار کمتر شود.
ساکت نباشید و بدون نگرانی اعتراض کنید
سکوت احساس تحقیر شما را افزایش می دهد! سکوت نمی تواند یک راه حل فوق‌العاده برای تحقیر باشد. شیوه درجه یک برای تحقیر انسان اعتراض است. اگر در مرکز اداری تحقیر شده اید، به رئیس خود یا شخص بالاتر از آن اطلاع دهید. اگر در یک محل کار یا سازمان مورد تحقیر قرار می گیرید، در این مورد شکایت کنید.
با کلمات مناسب تحقیر کننده را جادو کنید.
یکی از بهترین روش‌ها برای مقابله با تحقیر انسان‌ها این است که به آن‌ها بگویید «به لطف پیشنهاد شما»یا «متشکرم، شاید شما هم درست بگویید» و پس از آن به کار خود ادامه دهید. با اعلام این مطلب، شما واقعاً بحث را خاتمه می دهید.
از طریقی با افراد تحقیر کننده تنها شوید
هیچ کس آرزو نمی کند که مسئولیت خطایی را که نسبت به دیگران انجام داده است را به عهده بگیرد؛ بنابراین اگر کسی در بین جمعیت شما را تحقیر می کند صبر کنید تا تنها با او صحبت کنید. به عنوان مثال، اگر یکی از دوستان خود شما را تحقیر کرد در حالی که با دوستان خود همراه بوده اید، صبر کنید تا وقتی که او را به تنهایی کشف کنید تا خود با او صحبت کرده و درباره مشکل صحبت کنید.
مکان را با غرور ترک کنید
پس از تحقیر، مکان را ترک کنید. در حالی که منطقه را ترک می کنید، به صورت راست بایستید و با عزت نفس دور شوید. این نشان می دهد که شما به او گوش می دهید اما با او مخالف هستید. شما می توانید قبل از ترک «خوب» بگویید.
