به چه طریق می توان دمنوش گیاهی سالم مهیا کرد

روش فراهم ساختن صحیح دمنوش های گیاهی چگونه است؟

برای تهیه دمنوش های گیاهی می توانید از قسمتهای مختلف گیاه از جمله: گل هاو گلبرگ ها، ساقه و ریشه و دانه های گیاه در آب داغ استفاده نمود. به این ترتیب مواد غذایی و قسمت های فعال گیاه که برای سلامتی مفید هستند آزاد و منجر به ایجاد یک دمنوش قوت بخش خواهند شد.

یک دمنوش از سه جز تشکیل می شوند: تشکیل دهنده فعال گیاه، پشتیبان و کاتالیزور که در واقع این جز فعال است که به شما قوت و تسکین درد و سلامتی هدیه می دهد.

ماده پشتیبان نیز باید بر یک سیستم عضو یا ناحیه بدن تاثیر بگذارد، مثلا ضد التهاب، آرام بخش و یا تحریک کننده .جز کاتالیست، مزه یا شیرینی را نشان می دهد تا مورد رضایت قرار گیرد به عبارت دیگر، بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که سه بخش فعال، 2 بخش پشتیبان و 1 بخش کاتالیزور را باهم مخلوط کنند.

این سبب برپایی یک تعادل کاملاً متعادل می شود که بسیار خوب است و نتایج سلامتی بهبود یافته را ارایه می دهد.

عوارض جانبی دمنوش های گیاهی

دم نوش های گیاهی به علت اثر بخشی قوی مواد فعال، واکنش های آلرژیک بالقوه، تشخیص اشتباه گیاهان، مصرف بیش از حد و واکنش دارویی، با اثرات جانبی مشخص همراه می شوند.در این قسمت به بررسی عوارض دمنوش های گیاهی می پردازیم .

گیاهان سمی: اینک اغلب گیاهان برای استفاده انسان ایمن هستند، اما گیاهان سمی هم مقدوراست در ساختارایمن اشتباه وارد شوند.

آلرژی: همان طور که می دانید گیاهان و دانه ها گستره زیادی از گونه ها و خانواده ها را تشکیل می دهند که هر یک خواص و کاربرد خاص خود را دارند. به همین دلیل بسیاری از واکنش های انسان نسبت به این گیاهان که در اصطلاح آلرژی گفته می شود به دلیل همین خواص گوناگون این دمنوش ها است.

عکس العمل های آلرژیکی می تواند از اسهال و یا التهاب، مشکلات تنفسی، استفراغ، تب، خارش پوست و دیگر علائم جدی دیگر متفاوت باشند.

بهره برداری به میزان متوسط

گیاهان به دلیل مواد اولیه و مواد شیمیایی فعال خود مرد بهره جویی قرار می گیرند؛ در مقدارهای کم، آن ها معمولا ایمن هستند، اما استفاده بیش از اندازه می تواند منجر به مسموممیت و اثرات جانبی منفی شود.در اکثر اوغات مقدار کمی چای (1 تا 2 فنجان در روز) برای لذت بردن از فواید سلامتی آن، کفایت می کند.

دمنوش های گیاهی و تداخلات دارویی

اگر در حال حاضر داروهای شیمیایی مصرف می کنید، بهتر است قبل از مصرف دم نوش های گیاهی به پزشک خود اطلاع دهید.