تنها راه حل این است که از پس آن برآیید و موارد بهداشتی را رعایت کنید، در این صورت به هیچ وجه دوباره بیمار نخواهید شد. اگرمی خواهید از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید، باید این وسایل را تمیز و ضد عفونی کنید:
1. کنترل وسایل برقی
هنگامی که دچارآنفولانزا می شوید، می توانید کارهای دیگری بیش از دراز کشیدن، خوابیدن و شاید تماشای تلویزیون در صورت خوش شانس بودن انجام دهید. از آنجا که هنگام بیماری بسیار کنترل از راه دور را لمس می کنید، این ایده خوبی است که پس از بهبود دوباره آن را ضد عفونی کنید. ویروس آنفولانزا می تواند به مدت 24 ساعت در این نوع سطوح زنده بماند. این باعث می شود، یکی دیگر از اعضای خانواده شما نیز آلوده شود. به راحتی می توانید ریموت کنترل را با یک دستمال مرطوب، تمیز کنید.
2. تلفن
درست مانند ریموت، ما اغلب تلفن هایمان را لمس می کنیم. هنگامی که بیمار هستید، نمی خواهید ارتباط خود را با جهان خارج از دست بدهید، بنابراین اغلب وقت زیادی را صرف پیمایش در رسانه های اجتماعی می کنید. هر روز تلفن خود را با یک پاک کننده مرطوب ضد عفونی کنید و بگذارید بقیه اعضای خانواده خود نیز در هنگام بیماری همین کار را انجام دهند.
3. ملحفه
ویروس آنفولانزا نمی تواند خیلی طولانی در سطوح نرم زنده بماند، اما وقتی شریک زندگی شما بیمار است یا وقتی کودک بیمار در رختخواب خوابیده، عاقلانه است که بستر را عوض کنید تا ازشیوع بیماری جلوگیری شود. هنگامی که موج آنفولانزا تقریباً به پایان رسیده، زمان آن است که ملحفه ها را بشویید. حتماً ملحفه ها را در دمای بالا بشویید.
4. پتو
دقیقاً مانند رختخواب، ممکن است آنفولانزا به شخص دیگری از طریق پتو منتقل شود. اگر پتو از جنس پارچه ای است، می تواند آن را، با درجه حرارت مناسب بشویید. اما اگر پتو از پشم یا انوع دیگر مواد شکننده ساخته شده، آن را درون یک کیسه پلاستیکی قرار داده و آن را کاملاً محکم ببندید طوری که هوا وارد کیسه نشود، ویروس در طی 24 تا 48 ساعت خواهد مرد. به این صورت از موج دوم آنفولانزا جلوگیری خواهید کرد.
