کارهایی که می توان انجام داد تا مشکلات یک خانواده ناسازگار برطرف شوند

1. من رابطه را حفظ می کنم و بنابراین سوء استفاده را می پذیرم.

2. من آرامش را انتخاب می کنم.

اجازه ندهید که ذهنتان شما را فریب دهد. غالباً فکر می کنیم، باید رفتارهای خوب و بد مردم را در پیش بگیریم. ما همچنین بزرگسالانی مسئول هستیم که آگاهانه باید عمل کنیم. هرگز سوء استفاده، خشونت یا تجاوز به دیگران را بهانه نکنید. خوشبختی خود را انتخاب کنید و در صورت امکان، از نظر جسمی نیز فاصله بگیرید، زیرا این باعث می شود که آرامش شما به ده برابر افزایش یابد.

نحوه جلوگیری ازاختلال عملکرد

برای جلوگیری از اختلال عملکرد یک خانواده، دو مفهوم مهم وجود دارد که باید در ذهن داشته باشید، این که کاملاً از اشتباهات خود آگاه باشید و به آن ها اجازه ندهید که دیگران را تحت تأثیر قرار دهند.

خانواده های ناکارآمد محصول پدری غیرمسئول هستند، زیرا درگیری عاطفی حل نشده برای چندین دهه به ناچار در خانواده ظاهر می شود و به طور حتم به  فرزندان معصوم آسیب می‌رساند. ممکن است متوجه شوید که صحبت کردن در مورد خانواده، صحبت کردن در مورد روابط فردی، در واقع صحبت کردن در مورد خود فرد است.  زیرا در آخر شما این قدرت را دارید که یک خانواده ناقص را اصلاح کنید.

اولویت ها و تفکر روشن

شما ممکن است بخشی از یک خانواده ناکارآمد باشید، اما این بدان معنا نیست که شما ناتوان هستید یا باید عواقب آن را متحمل شوید.

اگر عشق وجود داشته باشد، همه چیز ممکن است. حتی وقتی هیچ عشقی در خانواده ناکارآمد وجود نداشته باشد، هنوز هم کارهایی وجود دارند که می توانید انجام دهید. این مسئله برای انتخاب صلح و آرامش است، زیرا شما سزاوار آن هستید. اگر این دانش را به کار ببرید، همه چیز بهتر خواهد شد. اگر با آن عضو مشکل ساز صحبت کنید. اگر به آن ها کمک کنید تا آسیبی که انجام می دهند را ببینند. اگر مطمئن هستید که آن ها تغییر می کنند و اگر تحت درمان قرار گیرند تغییر می کنند، پس از همین حالا شروع کنید.

نکته آخر

شما نیز باید از اقدامات خود آگاه باشید و در معرض انتقاد قرار بگیرید. زیرا ممکن است ما ناآگاهانه به دیگران آسیب بزنیم و این به این دلیل خواهد بود که ما یک اختلال عملکرد ایجاد می کنیم. اجازه ندهید این اتفاق بیفتد.

رفع مشکلات خانواده های ناکارآمد غیرممکن نیست. این فقط عشق، همکاری و مسئولیت را می طلبد. اما اگر سعی کردید و آن عناصر موجود نبود، با اطمینان خودتان را انتخاب کنید.

اگر عشق  وجود نداشته باشد چه اتفاقی می افتد؟

چه اتفاقی می افتد اگر هیچ کس حاضر نباشد آنچه را که می خواهد انجام دهد؟

چه اتفاقی می افتد اگر یکی از اعضای خانواده از تغییر خودداری کند و از ضرری که به وی وارد می شود خوشحال شود؟

بیایید صادق باشیم، تغییر در افراد، به ویژه بزرگسالان، تغییری بسیار دشوار است. بنا براین باید به دنبال راه حل های دیگر بود.

قرار دادن فاصله

در صورت برخورد با یکی از اعضای خانواده که به راحتی تمایلی به تغییر ندارند، فاصله جسمی و عاطفی خود را در نظر بگیرید. اجازه ندهید که بیشتر صدمه ببینید. در عوض نفس عمیق بکشید و از نظر عاطفی فاصله بگیرید.

از رفتار عاطفی خودداری کنید و بپذیرید، حتی اگر دردناک باشد، که هیچ کاری نمی توانید انجام دهید. بپذیرید که حتی بدون او رابطه شما کامل و شایسته عشق و احترام است. آن ها مسئول خودشان و شما متعلق به خودتان هستید. بنابراین تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما مناسب است.

شما باید یکی از این دو مورد را انتخاب کنید