لبخند ساده، صریح و مهمتر از همه صادقانه، می تواند بیش از ظاهرهای تحسین برانگیز، افراد را به خود جلب کند. چهره خندان به مردم میگوید که شما یک فرد باهوش هستید که ارزش آن را دارید که در موردتان بدانند. وقتی کسی لبخندی زیبا و دلنشین بر لب دارد، نشان میدهد که او مایل به باز کردن و افشای بخشی از خود است. در طولانی مدت، لبخند زدن می تواند به سلامتی، ادراک در محل کار، زندگی اجتماعی و وضعیت عاشقانه شما کمک کند. با توجه به این مسئله، بسیار ارزشمند است بدانید که لبخند شما چه میگوید و چگونه می توان لبخندها را تعبیر کرد.
بسیاری از مردم هنگام پرسیدن در مورد حال و هوای فرد به دهان و صورت او خیره می شوند. اما مردم به هر دلیلی لبخند می زنند، عصبانیت، ترس، خجالت، سردرگمی، همه برای فریب دادن هستند. این واقعاً چشمان شماست که همه چیز را در مورد شما می گوید. عضلات اطراف چشم را نمیتوان مجبور به خوشحال نمودن کرد. هنگامی که مردم واقعا لبخند میزنند، گونه هایشان بالا میروند و پوست اطراف چشمشان چروک میشود. در حقیقت، در بعضی از کشورها که سرکوب احساسات یک هنجار فرهنگی است، مردم برای سنجش احساسات بیشتر به چشم یکدیگر نگاه می کنند.
لبخند شما را موفق می کند
لبخند باعث افزایش اعتماد به نفس میشود. افرادی که چشم انداز مثبتی را ارائه میدهند، عموماً بازتر و انعطاف پذیرتر هستند. آنها تمایل دارند که بهتر از افرادی که عقب نشینی و عدم اشتغال دارند، با چالشها کنار بیایند.
مطالعه ای که به مدت ۳۰ سال بر روی گروهی از زنان انجام شد، نشان داد افزایش طول عمر از مزایای لبخندزدن است. زنانی که لبخندهای واقعی را در عکسهای سالنامه کالج خودبه نمایش گذاشتند، به ازدواجهای شادتر و رفاه بیشتری رسیدند.
در همان مطالعه، گروهی از افراد به عکسهای کالج نگاه کردند و فرضیات خود را در مورد شخصیت های زنان گزارش دادند. زنانی که لبخند میزدند، نسبت به کسانی که این کار را نکردند، مثبت و شایسته تر ارزیابی شدند.
راز خوشحالی یعنی لبخند
باور کنید یا نه، مجبورکردن خود به لبخند میتواند در واقع شما را خوشحالتر کند. دکتر پاکاکمان، روانشناس و متخصص در بیان صورت، به خودش آموخت که عضلات را در صورت خود تنظیم کند تا عبارات خاصی را بیان کند. در کمال تعجب، او احساس کرد که احساساتی را که تقلید میکند احساس می کند. وقتی گونه های خود را بالا برد، لب هایش را باز کرد و گوشه های دهانش را به سمت بالا برگرداند، شادی به او تلقین می شد و آن را احساس می کرد.
محققان فعالیت مغز دانش آموزان را اندازه گیری کردند، در حالی که دانش آموزان از دستورالعمل لبخند زدن با استفاده از عضلات در گونه ها و اطراف دهانشان پیروی می کردند و چه دانش آموزانی که به صورت خودجوش لبخند می زدند، در هر دو گروه فعالیت در مغز تقریباً یکسان بود و آن ها احساس شادی می کردند.
اضطراب لبخند
هنگامی که لبهای شما لبخند می زنند، دندانهای پر شده یا دنده شده و شکسته شده رونمایی میشوند. بنابراین بعضی از افراد به سادگی از آن جلوگیری میکنند. افرادی که از دندانهای خود آگاه هستند و نمیخواهند لبخند بزنند بسیار چالش برانگیز هستند. با دندانپزشک خود یک تاریخ درست کنید تا در مورد نگرانیها و اصلاحات احتمالی صحبت کنید. بسیاری از مشکلات دندانپزشکی قابل برطرف شدن هستند.
