آیا آب آلوئه ورا مفید است یا مضر؟

بیشینه استفاده از آلوئه ورا

اطلاعات مربوط به استفاده از آلوئه ورا نزدیک به 5000 سال به زمان مصر اولیه باز می گردد. در آن زمان از آلوئه ورا بصورت موضعی و خوراکی استفاده می کردند. ژل آلوئه ورا که با برش دادن و باز کردن برگ سبز آن بیرون می آید، اغلب بصورت موضعی برای درمان سوختگی، خراش، پسوریازیس و سایر مشکلات پوستی استفاده می شود.

از آب آلوئه ورا که در درجه اول از برگ سبز بیرونی گیاه آلوئه ورا تولید می شود، به عنوان یکی از اجزای اصلی در بسیاری از ملین های بدون نسخه تا سال 2002 مورد استفاده قرار می­گرفت که FDA به دلیل عدم اطلاعات کافی در مورد بی خطری آن­ها، آن­ها را از قفسه های داروخانه ها بیرون کشید.

عوارض خطرناک استفاده از ژل آلوئه ورا یا نوشیدن آب آلوئه ورا

نگرانی ها در مورد سالمی نوشیدن آب آلوئه ورا بعد از انتشار یافته های یک مطالعه دو ساله توسط برنامه ملی سم شناسی، همچنان رو به رشد است. طبق این مطالعه، هنگامی که محققان عصاره گیاه آلوئه ورا را به موش ها دادند، شواهد واضحی از شروع فعالیت های سرطان زا بر اساس تومور های روده بزرگ در موش های نر و ماده به دست آمد.

اما قبل از اینکه به مردم در مورد سرطان زایی آلوئه ورا بگویید، باید چند نکته را در نظر بگیرید:

این مطالعه بر روی حیوانات انجام شده است. ما نمی دانیم در انسان ها چه اتفاقی می افتد، اما نتایج به حدی منفی هستند که رعایت احتیاط تا کسب اطلاعات بیشتر واجب است.

نوع آلوئه­ورا استفاده شده در این مطالعه را در نظر بگیرید. محققان از عصاره آلوئه ورا با برگ تجزیه نشده در این مطالعه استفاده کردند. نحوه تولید آلوئه ورا می تواند بر ترکیبات مختلف موجود در گیاه و در نتیجه تأثیر آن بر بدن شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، هنگامی که تولید کنندگان، برگ آلوئه ورا را تجزیه می کنند (فرایندی که در آن آلوئه ورا از طریق فیلتر زغال چوب عبور می کند)، مولفه هایی به نام آنتراکتینون ها که موجب خاصیت ملینی است را حذف می­کنند. دانشمندان فکر می­کنند که یک آنتراکینون خاص به نام آلوئین نیروی محرک رشد تومور در مطالعه حیوانات باشد.

مزایای احتمالی نوشیدن آب آلوئه ورا

اما تمام خبرها در باره آب آلوئه ورا بد نیستند. در یک مطالعه، به افرادی که دارای کولیت اولسراتیو فعال، نوعی بیماری التهابی روده بودند، نوشیدنی ژل آلوئه­ورا داده شد (به خاطر داشته باشید که در مطالعه حیوانات  دانمشندان از آب آلوئه ورا استفاده کردند، نه ژل). علائم بیماری در این افراد بعد از چهار هفته نوشیدن ژل آلوئه ورا هر دو بار در روز، در مقایسه با کسانی که به آن­ها آب ساده داده شده بود، بهبودی بیشتری را به همراه داشت و نوشیدن ژل آلوئه ورا هیچ عارضه جانبی منفی قابل توجهی را نشان نداد.

همانطور که مشاهده می کنید، داستان آلوئه ورا به این سادگی نیست که فروشندگان می خواهند شما مزایای آن را باور کنید، همانطور که برچسب های روی نوشیدنی عنوان می کند، توصیه شخصی ما این است که شما باید منتظر تحقیقات بیشتر روی انسان ها باشید تا نشان دهد که آلوئه ورا مزایای سلامتی قابل توجهی را بدون عوارض جانبی منفی فراهم می کند. اگر در این زمان تصمیم به نوشیدن آلوئه ورا دارید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و سپس اطمینان حاصل کنید که محصولی که استفاده می کنید، حاوی آنتراکینونین آلوئین نیست.