چرا سرما می خوریم؟
آنها می گویند هوای سرد افراد را مجبور می کند تا در فضاهای محصور طولانی تر باشند و خطر عفونت را افزایش می دهد .
آنها اضافه می کنند که ویروس ها در دمای سردتر و رطوبت کمتر زندگی می کنند.
اما آیا شما واقعاً در ماه های سردتر مریض هستید؟
ممکن است - اما کارشناسان می گویند احتمالاً باران مقصر نیست.
دکتر ویلیام شافنر ، یک متخصص بیماری های عفونی در دانشگاه وندربیلت در تنسی ،می گوید: "فصل زمستان زمانی از سال است که عفونت های تنفسی بیشتری داریم."
وی گفت: "عفونت های تنفسی به دو دلیل در زمان زمستان آسان تر منتقل می شوند." "اولین مورد این است که ما زمان بیشتری را در فضاهای بسته ، نزدیک به یکدیگر می گذرانیم ، به طوری که تماس طولانی تر و چهره به چهره خواهیم داشت."
رطوبت کم موجب سرماخوردگی می شود
شافنر توضیح داد: "وقتی ویروس ها را از یک شخص به شخص دیگر منتقل می کنیم ، معمولاً در فاصله 1 متری از همدیگر قرار می گیریم - به اصطلاح" منطقه تنفس ". وی گفت: "وقتی ما در زمان رطوبت کم مانند هوا در زمستان هستیم ، به نظر می رسد که رطوبتی که ویروس را احاطه کرده باشد تبخیر می شود ، بنابراین ویروس برای مدت طولانی به اندازه کافی در هوا می ماند تا کسی که به اندازه کافی به ما نزدیک است آن میکروب را از طریق دم و بازدم جذب می کند "
شاید به شما گفته شده است که با گرفتار شدن در باران و ماندن در لباس مرطوب می توانید دچار سرماخوردگی شوید.
کارشناسان می گویند این یک افسانه است.
اما خیس شدن و سرما خوردگی با ماههای سردتر همراه است ، بنابراین ارتباط این امر آشکار است ، و مردم تمایل دارند که زمان خیس شدن و بیمار شدن خود را علت و معلول بدانند.." "اما همانطور که در اپیدمیولوژی می گوییم ، همبستگی لزوماً علت نیست."
دکتر جیمی فریدمن ، متخصص کودکان در سن دیگو ، گفت: افسانه های مربوط به هوای مرطوب و ابتلا به سرماخوردگی احتمالاً به دلیل درک ضعیف از ویروس ها شکل گرفته است.
فریدمن گفت: "من تصور می کردم که قبل از اینکه کسی از میکروب ها آگاهی داشته باشد ، این برداشت ذهنی را دارد که سرما و لرزی شما هنگام خیس شدن احساس می کنید مانند سرما و لرز تب و یک بیماری است ، بنابراین یکی با دیگری در ارتباط است."
وی همچنین گفت: "این معقول است که از آنجا که ویروس ها در هوای سرد رشد می کنند ، بیشتر در هوای سرد بیمار می شویم. اکنون می دانیم که سرماخوردگی در اثر ویروس ها ایجاد می شود و سینه پهلو در اثر ویروس ها یا باکتری ها ایجاد می شود ، بنابراین شما می توانید بیمار شوید بدون توجه به آب و هوا، در معرض این میکروب ها باشید. "
بر اساس منبع قابل اعتماد مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری هر ساله میلیون ها مورد از سرماخوردگی مشاهده می شود که متوسط بزرگسالان هر ساله 2 تا 3 سرماخوردگی را تجربه می کنند. کودکان معمولاً حتی بیشتر مبتلا می شوند.
اکثر مردم در زمستان یا بهار دچار سرماخوردگی می شوند ، اما می توان در هر زمان از سال سرماخوردگی گرفت.
آیا آنفولانزای فصلی وجود دارد؟
آنفولانزا بیشتر در پاییز و زمستان مشاهده می شود،کارشناسان می گویند هوای سردتر باعث می شود ویروس آنفولانزا راحت تر گردش کند ، اما عوامل دیگر نیز مقصر افزایش موارد آنفولانزا در زمستان و پاییز هستند.
در شرایط مناسب ، بسیاری از ویروس ها در دمای سردتر دوام می یابند. در آزمایشگاه ، می توان نمونه های آنفولانزا را برای چند روز در یخچال نگهداری کرد ، اما آنها به سرعت در دمای معمولی فریزر غیرفعال می شوند.
دما و رطوبت بخش مهمی از داستان هستند اما نمی توان علت های دیگر را نادیده گرفت.فعالیت های انسانی ، تمایل ما برای نزدیک شدن به هم در زمستان ، ممکن است نقشی داشته باشد.
در مناطق معتدل ، فصل آنفولانزا معمولاً با ماههای سردتر اتفاق می افتد. اما در مناطق استوایی ، آنفولانزا اغلب با فصول بارانی همراه است و ممکن است در طول سال اتفاق بیفتد.
عدم قرار گرفتن درمعرض نور خورشید در ماههای سرد سال نیز ممکن است سیستم ایمنی بدن را تحت تأثیر قرار دهد ، اما کارشناسان می گویند این موردی است که نیاز به مطالعه بیشتر دارد.
نقش نور خورشید به خوبی درک نشده است ، اما نور ماوراء بنفش ناشی از خورشید یک ضد عفونی کننده شناخته شده است. از نظر تاریخی ، قرار گرفتن در معرض آفتاب برای معالجه بیماران سل قبل از درمان با آنتی بیوتیک با موفقیت انجام شده است. "
چگونه کمتر سرما بخوریم؟
بهترین راه برای جلوگیری از سرماخوردگی شستشوی مرتب دست ها با آب صابون به مدت حداقل 20 ثانیه و همچنین جلوگیری از لمس کردن صورت ، چشم ها ، بینی یا دهان با دست های شسته نشده است.
همچنین باید سعی کنید از تماس نزدیک با افرادی که سرفه می کنند و عطسه می کنند ، جلوگیری کنید.اگر آنفولانزا دارید ، سعی کنید در خانه بمانید تا آن را به دیگران ندهید.
