تغییر ناگهانی
تغییر، بخشی کاملاً طبیعی از زندگی و چیزی است که همه ما آن را تجربه می کنیم. اما این بدان معنی نیست که این تغییرات همیشه آسان است. گاهی این تغییرات ناگهانی، می تواند یکی از دشوارترین موارد جهان برای مقابله باشد. وقتی شما مجبور به جابجایی ناگهانی بدون آمادگی قبلی می شوید، یا ناخواسته کار خود را ازدست می دهید می فهمید که زندگی آن چیزی نیست که فکر می کنید. بلکه گاهی یک تجربه واقعاً وحشتناک است. نکته مهم این است که سعی کنید مطمئن شوید که می توانید روی پای خود بایستید. وقتی تغییر رخ می دهد، از آن فرار نکنید. با آن روبرو شوید و راه های غلبه بر آن راپیدا کنید.
بحران ها
به طور واضح، قرارگرفتن در بحران، چیزی است که هیچ کس نمی خواهد با آن مواجه شود. توانایی مقابله با خود بحران یک مهارت اساسی در زندگی است. یکی از مهمترین موارد این است که برای مقابله با بحران با چه کسی تماس بگیریم. این که شما به دنبال افرادی باشید که بتوانند شما را یاری دهند یا یک وکیل را استخدام کنید، یک اقدام اساسی برای دریافت پشتیبانی حرفه ای مورد نیاز شما است. علاوه بر این شما باید به دنبال مراقبت از خود نیز باشید تا با حفظ سلامتی وآرامش، شرایط را کنترل کنید.
تحمل مشکلات
مطمئناً ، تمام مشکلاتی که در زندگی تان با آن روبه رو می‌شوید لزوماً مادی نیستند. یکی از بزرگترین چالش هایی که در زندگی می توانید با آن برخورد کنید این است که واقعاً چقدر گرفتار مسایل دنیوی هستید. توانایی تحمل سختی‌ها، یک بخش اساسی در وجود هر کسی است که در واقع به تعداد بسیار کمی از ما در این مورد آموزش داده می شود. البته، یکی از مهمترین چیزهایی که باید به خاطر بسپارید این است که، در حالی که ممکن است در طول زندگی برای شما مشکلات زیادی ایجاد شود، تنها کاری که شما مجبور به انجام آن نیستید، روبه رو شدن با آنها به تنهایی است. همیشه افرادی در زندگی شما وجود دارند که می توانند برای کمک و حمایت از شما اقدام کنند. افراد اطراف شما دوستان و خانواده تان بهترین حامیان شما خواهند بود، مهمترین چیزی که باید بخاطر بسپارید این است که تا چند وقت پیش نیاز به کمک و پشتیبانی کسی نداشتید.
