چقدر به محافظت از پوستتان توجه می کنید و از مواد درجه یک برای مراقبت آن استفاده می کنید.
ویتامین E نیز به عنوان مراقبت کننده BFFs از پوست با ویتامین محبوب C شناخته میشود، زیرا وقتی این دو با هم ترکیب می شوند، بسیار عالی کار می کنند.
روغن ویتامین E چیست؟
روغن ویتامین E روغنی طبیعی مشتق شده در منابعی مانند آووکادو، روغن زیتون و سیب زمینی است و علاوه بر این، بدن ما نیز آن را تولید می کند. با توجه به مزایای بی نظیر روغن ویتامین E، از آن در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود (اغلب به عنوان توکوفرول در فهرست کرم ها، سرم ها، و مرطوب کننده ها به آن اشاره شده است). شما همچنین می توانید روغن خالص ویتامین E را به تنهایی مصرف کنید و یا با سایر محصولات مراقبت از پوست مخلوط کنید.
ویتامین E چگونه کار می کند؟
روغن ویتامین E یک آنتی اکسیدان است، یعنی، با رادیکال های آزاد در بدن ما که به خاطر در معرض اشعه ماوراء بنفش بودن و آلودگی ایجاد شده اند، مبارزه می کند. یک متخصص پوست می گوید: رادیکال های آزاد به جز بیماری هایی مانند سرطان پوست، باعث جهش سلولی می شوند، که منجر به خطوط خفیف، چین و چروک و نقاط تیره می شود. روغن ویتامین E همچنین می تواند به محو شدن لکه های تیره، زخم و التهاب پوستی کمک کند و پوست را برای مدت طولانی تر مرطوب نگه دارد، در حالی که سد حفاظتی پوستی شما را سالم نگه می دارد.
آیا می توان روغن ویتامین E را روی صورت قرار داد؟
همه کسانی که از آسیب های خورشید، از دست دادن کشش پوست و از دست دادن آب بدن رنج می برند، از روغن ویتامین E مزیت می برند. از آنجا که نور UV را جذب می کند و یک مانع طبیعی در برابر خورشید است، هر کسی می تواند آن را زیر کرم ضدآفتاب روزانه برای حفاظت از پوستش اضافه استفاده کند.
چگونه از روغن ویتامین E استفاده کنم؟
استفاده از شکل بسیار زخیمی از آن در طول روز زیر آرایش شاید بیش از حد سنگین باشد. در عوض، محصولی را انتخاب کنید که حاوی یک نوع رقیق شده از ویتامین E است، مثل سرم که آبرسانی و ترمیم پوست را هم انجام می دهد، که می توانید هر روز صبح آن را استفاده کنید. این یک مانع محافظ روی سطح پوست شما است تا اثر مضر رادیکال های آزاد و آلودگی را از بین ببرد. ویتامین خالص E بهتر است در شب مصرف شود، زیرا ویتامین E به شکل روغن به خوبی با محصولات بر پایه آب، ترکیب نمی شود. اغلب ویتامین E و ویتامین C به یک الیکسیر قدرتمند متصل می شود که دارای حفاظت دوگانه است. ویتامین C در سطح پوست پخش می شود، در حالی که ویتامین E به شدت به داخل پوست نفوذ می کند. بنابراین، احتمالاً سرم ویتامین C مورد علاقه تان حاوی ویتامین E نیز است، که به شما این امکان را می دهد که از مزایای آنتی اکسیدان های ترکیبی استفاده کنید.
چه کسی نباید روغن ویتامین E مصرف کند؟
اگر چه انواع مختلف پوست از این اکسیر جادویی بهره مند می شوند، اما اگر شما جوش می زنید، از محصولات ویتامین E سنگین دور بمانید. زیرا، نه تنها می تواند آکنه را تشدید کند، بلکه می تواند منجر به پوسته پوسته شدن و خارش در افرادی شود که پوست حساس دارند.
