شیرکاکائو یکی از نوشیدنی های پرطرفدار است که دارای ترکیب شیر، کاکائو و شکر می باشد.

این نوشیدنی نه تنها در میان کودکان بلکه در میان بزرگسالان هم از محبوبیت خاصی برخوردار است؛ به طوری که هنگامی که برای تهیه یک نوشیدنی به سوپرمارکت ها مراجعه می کنند خرید شیرکاکائو جزو اولویت های آن ها است.

شیرکاکائو به دلیل داشتن شیر می تواند تا حد زیادی کمبود کلسیم بدن را جبران کند و قند آن باعث می شود که ذخیره خوبی برای قند ازدست رفته بدن باشد و شیر، کاکائو و شکر جزو موادی هستند که بسیاری از افراد به آن ها علاقه فراوانی دارند و هریک از آن ها تا جایی که به صورت استاندارد مصرف شوند می توانند برای بدن مفید باشند.

شیرکاکائو معمولا برای وعده صبحانه، میان وعده یا ریکاوری کردن پس از ورزش مصرف می شود.

شیرکاکائو دارای ترکیب شیر گاو با کاکائو و شیرین کننده هایی مانند شکر یا شربت ذرت است.

شیرکاکائو دارای ارزش های غذایی چون کالری، کلسیم، ریبوفلاوین، چربی، پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین D

فسفر و پتاسیم است.

شیرکاکائو دارای روی، منیزیم، ویتامین های B6،B1،A،B12است که برای سلامتی بدن مفید است.

یکی از فواید شیرکاکائو این است که برای سلامت استخوان ها مفید است. شیرکاکائو از کلسیم فراوانی برخوردار است که کلسیم ماده اصلی در استخوان ها می باشد و مصرف شیرکاکائو به میزان استاندارد می تواند کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین کند.

یکی دیگر از فواید شیرکاکائو این است که باعث ریکاوری پس از ورزش کردن می شود.

هنگامی که افراد ورزش می کنند و خسته می شوند مصرف شیرکاکائو می تواند باعث شود که ماهیچه های آن ها پس از انجام تمرینات ورزشی خسته کننده ریکاوری شود و به دلیل این که شیرکاکائو از کربوهیدرات و پروتئین بالایی برخوردار است باعث ذخیره شدن قندها، مایعات و الکترولیت ها که در هنگام ورزش کردن ازدست رفته است، می شود.

کد خبرنگار: ۱
۰دیدگاه شما

برچسب‌ها

پربازدید

پربحث

اخبار عجیب

آخرین اخبار

لینک‌های مفید

***